| 27 april 2016 (Av Tomas Stenström) | | 10-milaläger Falun 29april-1maj | | Uppdaterad info - Anmälan via Eventor till fredag em/kväll och lördag fm. | Övergripande Program
Avresa KG 16.00 eller 18.00
Fredag dag- + nattträning, ca 2,5h till träningen.
Middag gemensam för daglöpare. Nattlöpare eget ansvar.
Lördag 2 pass (fm + em/natt). Gemensam lunch och middag vid boendet.
Söndag fm Sling OL
Dusch och lunch vid boendet.
Medeldistans i Hedemora på väg hem
Träningar
Fredag dag
Karlsbyheden 6,7km, start när man vill. SI.
Anmälan och PM Eventor
Fredag natt
Karlsbyheden 6,7 el 10km, gemensam start SI. Tillsammans med IFK Lidingö, Göteborg, Mora och ev fler.
Anmälan och PM Eventor
Lördag fm
Stångtjärn 6,1km. Gemensam start och SI. Damstart 10:00. Herrstart, fri starttid från 10:30. Tillsammans med samma klubbar som ovan.
Anmälan och PM Eventor
Lördag em och natt
Årberget 6,1, 7,6, 10km
Gafflade banor.
Damer, individuellt upplägg.
Herrar: Gemensam start.
Söndag fm: Sling-OL Lumsheden. 5x1,5km.
Samling söndag fm
Söndag em: Medeldistans i Brunnsjöberget Hedemora
Samling
Boende
Dalagården i Svärdsjö
Vi kommer ha två stugor:
Sörgården 4 rum med 17 sängar. Dusch, pentry.
Storgården 7 rum med 2 sängar + ett 4-bäddsrum. Samlingslokaler och större kök.
Ta med egna sängkläder.
Utgångspunkt är att vi delar på damer och herrar pga sena natt-träningar för herrarna. Damer bor i Sörgården och herrar i Storgården. För par som vill bo tillsammans får damen flytta in till i Storgården.
Räkna med att det bli lite "LPP", löses på plats, med boendet och det tror jag kommer gå bra för er att ta ansvar för.
Dalagården har middag och livemusik på lördagskvällen, 17-21. Vi kommer köpa in middag från dem och dela på gemensamma lokaler i Storgården under denna tid.
Mat
Vi kommer göra mat gemensamt i Storgården.
Gemensamma måltider
Middag fredag gemensam för daglöpare. Nattlöpare löser mat själv.
Antal till fredag middag: 20st. 4 veg, 1 laktos, 1 chilliallergiker.
Till övriga måltider är vi 28st, 4veg, 3 laktos, 1 chilliallergiker.
Frukost lördag och söndag
Lunch lördag
Middag lördag får vi från Dalagården.
Lunch söndag
Ansvariga för recept och inköp:
Middag fredag: Lovisa + David
Frukost lör + sön: Stefan Lund
Lunch lör: Rebecka + Pontus
Lunch söndag: Lisa C och Lisa R
Alla löpares ansvar att hjälpa till med matlagning och disk så det sprids ut på ett bra sätt.
Resor och deltagare
Fredag 16:00 KG - 16st
Två minibussar, chaufförer Stefan Lund och David Lingfors.
Stefan Lund
David Lingfors
Viktor Janrik
Jannis Bonek
William Ernlund
Cécile Foltzer
Lisa Carlsson
Lisa Rönnols
Samantha Saeger
Bettina Aebi
Lovisa Larsson
Sandra Boström
Riina Kuuselo
Anna Karlström, hämtas upp vid Rosendalsskolan
Rebecka Olsson , hämtas upp vid stationen.
Fredag 18:00 - 13st
Mats (minibuss), Anders Håkansson (Egen bil), Liutas (egen bil)
Mats Troeng
Niklas Aldén
Anders Håkansson
Pontus Johansson
Ross Smith
Liutauras Bilevicius
Jakob Anderson
Olof Eriksson
Kate Morrison
Hilda Forsgren
Fredrika von Essen
Charlotte Ihrfors
Inga Kazlauskaite
Övriga som bor och reser själva
Henrik Löfås
Erik Lind
Johan Hamelius
Jan Troeng
Thierry Gueorgiou
Annika Billstam
Elisa Hamelius
Ulrika Lindstam
Elin Löfås
Annika Björk
Ledare på plats
Stefan Lund och Mats Troeng
Ansvarig innan lägret: Tomas Stenström
|
Länka till den här artikeln med
https://www.oklinne.nu/?page=news&id=4338 Artikeln har visats 1394 gånger
|
 |
|
|
| 19 april (Av Ola Hedberg) | | Sponsorhuset | | Elförbrukning |   | | 15 april (Av Helena Grennberg) | | Underhåll KG: inget varmvatten 22 april | | Husets värmeväxlare från 1999 ska bytas! | | | 15 april (Av Helene Nilsson) | | Uppsala Möte | | Vi hoppas kunna bjuda på en fin tävling i Vattholma på söndag. Här kan du läsa funktionärs-PM | | | 10 april (Av Albin Ridefelt) | | Träningsdag Nynäshamn 1/5 | | Vi åker till Nynäs och kör en sista träningsdag inför 10MILA. | | | 10 april (Av Peter Eklöv) | | Nybörjarkurs i orientering för vuxna | | Kursen startar 20 augusti. Håll utkik efter anmälan och mer information under våren/sommaren. | | | 24 mars (Av Lena Nilsson) | | Veckans nattbana 2023/2024 | | Veckans nattbana fortsätter! | | | 23 mars (Av Simon Eklöv) | | Kan du tänka dig vara banläggare/tävlingsledare? | | Arrangemangssektionen (ASEK) tillsätter varje år tävlingsledare och banläggare till våra nationella tävlingar | | Mer aktuell information
Sök information... OK Linné i sociala medier
|
