OK Linné Elit Ungdom Bredd Veteran
8 september (Av Kristin Olovsson)
Träningshösten 2019
Äntligen är hösten här igen med flera nya ansikten i Uppsala och ett fyllt träningsprogram!
Fram till november fortsätter träningsprogrammet som det är nu, men en skillnad är att teknikträningarna går från dagträningar till natt, håll koll i månadsprogrammet! På måndagar är det alltså rockgympa i Hågadalsskolan som gäller med styrkeövningar för löpare och med efterföljande innebandy.

På tisdagar springs intervaller med utgångspunkt från KG, ibland OL-intervaller, men oftast löpintervaller på något av elljusspåren.

Det är flera spännande träningar med karta planerade till antingen onsdagar eller torsdagar, vad sägs om Rock-O eller Tjäderlekshöst? Sedan är det premiär för ett nytt koncept den 16e oktober, SFL – Spring För Liv(gard)et! Det kommer vara en nattcup med fyra deltävlingar och en avslutande jaktstart strax innan jul. Mer info kommer.

När november börjar går vi in i vinterträningsprogrammet. Det finns flera gemensamma träningar, så vi kan göra jobbet mot en ny säsong tillsammans!
Måndag
Banintervaller, IFU 11:00-12:00 med intervallstart 11:20.
Rockgympa, Hågadalsskolan 18:00-19:00.

Tisdag
Tisdagsbana med soppa efter, från och med 19e november.

Onsdag
SFL varannan vecka, med allt från långsträckor i Lunsen till sprint.

Torsdag
Långa intervaller som utgår från KG 18:00

Fredag
Banintervaller IFU 11:00-12:00

Sedan kommer det nog dyka upp någon träningshelg och träningsbanken finns alltid för spontana träningar!

Är det någon som vill hjälpa oss i träningsgruppen med att arrangera en träning eller lägga en bana, så hojta till! Det är alltid roligt med nya idéer.

//Träningsgruppen

Länka till den här artikeln med
http://www.oklinne.nu?page=news&id=5175

Artikeln har visats 213 gånger

6 september (Av Niklas Aldén)
Observera idag...Kartritarutbildning för nya kartritare!
Vill du lära dig att rita karta och sedan rita en mindre träningskarta åt klubben 2020? SOFT anordnar kartkurs 28-29/9.
Läs mer...
15 september (Av Lena Nilsson)
Veckans bana vecka 38
Veckans bana vecka 38 går i Västra Nåsten
Läs mer...
8 september (Av Lovisa Lingfors)
Lång-, Medel & Stafett-SM rev. 8/9
Info om resa, boende mm till höstens SM-tävlingar. Anmälan till boende och resa ligger uppe på anmälningssidan.
Läs mer...
8 september (Av Kristin Olovsson)
Träningshösten 2019
Äntligen är hösten här igen med flera nya ansikten i Uppsala och ett fyllt träningsprogram!
Läs mer...
6 september (Av Samantha Saeger)
Tisdagsvärdar hösten 2019
Här finns listan över höstens tisdagsvärdar och instruktioner för värdarna.
Läs mer...
26 augusti (Av Stina Åberg)
Lagen till Upplandscupen
Här finns alla lag till Upplandscupen
Läs mer...

Sök information...

OK Linné i sociala medier



OK Linné Copyright © 2019 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut