OK Linné Elit Ungdom Bredd Veteran
26 mars 2020 (Av Johanna Ridefelt)
Veckoträningar under våren
Nästa vecka är vinterträningen med tisdagsbanor och torsdagsintervaller slut och vårträningen börjar istället.
Nu är våren och värmen här och tisdagsbanor och nattorientering byts ut mot o-intervaller och teknikträningar i dagsljus! Äntligen!

Träningsgruppen har planerat följande veckoupplägg fram till sommaren (med undantag från vissa veckor):
Måndag: Rockgympa
Tisdag: Lugn distanslöpning på stigar eller vila
Onsdag: Intervaller - backintervaller eller o-intervaller
Torsdag: Teknikträning (vissa torsdagar)
Fredag: Vila (inför helgens eventuella tävlingar)

(Undantag: Intervaller i IFU Arena på måndagar och fredagar fortsätter en vecka till som vanligt, alltså till 3:e april).

Det här planerades innan de flesta vårtävlingarna ställdes in. Men istället för att tävla på helgerna kan vi utnyttja tiden till att slipa på tekniken och på rutinerna, för att vara riktigt vassa nästa gång vi ska tävla. De flesta helger kommer det att finnas fina och utmanande teknikträningar att springa i Uppsalas närhet, och det är dessutom planerat ett antal klubbmästerskap i april och maj. Något ni absolut inte vill missa är också Uppsalas alldeles egna stafett Linnémila, helgen 2-3 maj. Det kommer att bli riktigt spännande!

Om någon har synpunkter, förslag eller idéer på träningar så är det bara att höra av sig till någon i träningsgruppen, vi tar tacksamt emot all feedback. Om någon själv vill arrangera en träning och vill ha hjälp med det går det också bra att höra av sig.

Vi ses i skogen
hälsar träningsgruppen

Länka till den här artikeln med
https://www.oklinne.nu/?page=news&id=5268

Artikeln har visats 248 gånger

15 april (Av Helena Grennberg)
Underhåll KG: inget varmvatten 22 april
Husets värmeväxlare från 1999 ska bytas!
Läs mer...
15 april (Av Helene Nilsson)
Uppsala Möte
Vi hoppas kunna bjuda på en fin tävling i Vattholma på söndag. Här kan du läsa funktionärs-PM
Läs mer...
10 april (Av Albin Ridefelt)
Träningsdag Nynäshamn 1/5
Vi åker till Nynäs och kör en sista träningsdag inför 10MILA.
Läs mer...
10 april (Av Peter Eklöv)
Nybörjarkurs i orientering för vuxna
Kursen startar 20 augusti. Håll utkik efter anmälan och mer information under våren/sommaren.
Läs mer...
24 mars (Av Lena Nilsson)
Veckans nattbana 2023/2024
Veckans nattbana fortsätter!
Läs mer...
23 mars (Av Simon Eklöv)
Kan du tänka dig vara banläggare/tävlingsledare?
Arrangemangssektionen (ASEK) tillsätter varje år tävlingsledare och banläggare till våra nationella tävlingar
Läs mer...
10 mars (Av Mattias Nilsson)
Uppsala Möte 21 april funktionärsanmälan
Uppsala Möte 21 april
Läs mer...

Mer aktuell information

mar –Dags för registerkontroll 2024

Sök information...

OK Linné i sociala medier



OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut