Träningsbanken: Aktuella träningar  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Onsdag 29/6
17:45 - 19:45

OL
OL: OL-intervaller Hammarskog
Information: 6 st OL-intervaller i gristerräng på nya Hammarskogskartan, total banlängd 5,6 km. Avresa från KG 17:45.
Deltagare (3):Anders Håkansson, Pontus Johansson, Rebecka Olsson
 
Lördag 2/7
7:30 - 11:00

Löpning
Löpning: Distanspass på upplandsleden: Fjällnora-Uppsala
Information: Hemlängtan (ultralång-SM light) på upplandsleden från Fjällnora till Uppsala.

EDIT. Tidigare start för att hinna till Flottsundsbron innan den stängs av. Ökar spänningen i passet.

Sträcka: Start vid Fjällnora vägskäl kl 8.50.
3 km till Fjällnora på väg. Fjällnora-Sunnersta ca 25 km. Jag fortsätter sedan 5 km till Valsä7ra/Norby. Totalt ca 32-33 km varav en hel del väg.

Tempo: ~ 5.15-5.30 min/km
Transport: buss 809 kl 07.35 från resecentrum. Passerar Fjällnora vägskäl 7.50.
Deltagare (1):Gustaf Granath
 

OK Linné Copyright © 2016 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut