Träningsbanken: Aktuella träningar  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Fredag 31/10
16:30 - 18:00

Styrketräning
Styrketräning: Styrka
Information: Kör ett styrkepass på frillen i Ultuna. Lite hopp, lite allmän styrka och mycket vikter/rusher står på programmet. Kör igång ca 16.30.
Deltagare (3):Rassmus Andersson, Albin Ridefelt , Matt Ogden
 
Fredag 31/10
16:30 - 17:30

Cykling
Cykling: Spinning - Korta intervall
Information: På F&S Ekeby
Deltagare (1):Samantha Saeger
 
Lördag 1/11
10:00 - 11:30

OL
OL: Sprintintervaller Ekeby
Information: 4400m totalt. 5 intervaller. Ingenting uthängt.

Jogg från Blodan 10.00 eller direkt vid starten (https://goo.gl/maps/b71Gv) ca 10.15. Målet är sedan beläget utanför FoS Ekeby.
Deltagare (3):Albin Ridefelt, Rassmus Andersson, Matt Ogden
 
Söndag 2/11
14:30 - 15:45

OL
OL: Micro-sprints in Norra Lunsen
Information: A nice training to end a good training week!

6 times about 1 km, with 1/5.000° scale.

Meeting at Stor Dammen at 14:30.

More info coming soon.
Deltagare (7):Thierry Gueorgiou, Matt Ogden, Mats Troeng, Albin Ridefelt, Hilda Forsgren, Jan Troeng, Rassmus Andersson
 

OK Linné Copyright © 2014 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut