Träningsbanken: Träningar fredag 1/6 — torsdag 7/6
<< Föregående vecka
Statistik
Nästa vecka >>
Ej inloggad
Information om OK Linnés träningsbank
Fredag 1/6
16:00 - 18:00
OL: OL-Intervaller i Lunsen
Information:
Gemensam avfärd från KG kl 16.00.
Det går bra att ansluta vid Flottsunds övre parkering 16.10.
Sen kör vi 8 OL-Intervaller i underbara Lunsen, på totalt ca 9 km.
Detta vill du inte missa!
Deltagare (5):
Johan Hamelius
,
Erik Lind
,
Jan Troeng
,
Niklas Aldén
,
Albin Ridefelt
Fredag 1/6
17:30 - 18:30
Gympa: Intensivgympa
Information:
Med SnyggMagnus på F&S Väderkvarnsgatan.
Deltagare (3):
Samantha Saeger
,
Rasa Engstedt
,
Ross Smith
Lördag 2/6
9:00 - 11:00
Löpning: Distanslöpning på stig
Information:
Samling KG kl 9.00.
Löpningen blir sedan på små och stora stigar västerut.
Edit: It can be pretty much water and dirt on the small paths. So maybe you shouldn't take your finest shoes.
Deltagare (4):
Johan Hamelius
,
Samantha Saeger
,
Erik Lind
,
Hanna Axelsson-Meyerson
Lördag 2/6
14:00 - 15:30
OL: Jukola träning östfora
Information:
Kör Jukolaträningen på lördag istället, är någon sugen att hänga på vore det trevligt! Jag kan skriva ut och ta bil!
Deltagare (2):
Simon Eklöv
,
Lukas Peterson
Lördag 2/6
17:00 - 18:15
Löpning: Backintervaller
Information:
10xca 1min30 på norra delen av Sunnerstabacksåsen. Passerar parkeringen 10 min över 10. Eller 10.00 Tjäderv 22.
Deltagare (1):
Annika Billstam
Lördag 2/6
20:30 - 22:30
Natt-OL: Prometheus
Information:
Tänkte glo på Ridley Scotts nya rulle med Noomi Rapace som rymdforskare. Samma snubbe som gjorde Alien, Blade Runner och Gladiator bland annat. Visas i trendig 3D på Spegeln och kostar en förmögenhet. Men kan va värt! Biljetter är bokade på rad 5.
Deltagare (6):
Elias Bäckström
,
Annika Billstam
,
Rasa Engstedt
,
Samantha Saeger
,
Johan Hamelius
,
Ross Smith
Söndag 3/6
9:00 - 10:45
Löpning: Backdistans
Information:
Sunnerstabackrundanx2. 9.00 Tjädervägen 22 el 9.10 parkeringen i Sunnersta.
Deltagare (1):
Annika Billstam
Söndag 3/6
17:30 - 18:30
Gympa: Intensivgympa på F&S Väderkvarnsgatan
Information:
Hoppar runt lite på Friskis & Svettis! Är det inte allt för dåligt väder så springer jag dit, från Blodan strax före kl 17.
Deltagare (4):
Lisa Carlsson
,
Samantha Saeger
,
Ross Smith
,
Rasa Engstedt
Måndag 4/6
9:30 - 11:00
OL: Keps OL
Information:
OLGY Sandviken kör träningsdag i Lunsen, om någon mer vill vara med så går det garanterat bra! Förmiddagens pass blir Keps-OL. Samling vid Planskolan ca 9.30-9.45.
Deltagare (1):
Albin Ridefelt
Måndag 4/6
16:15 - 17:30
Vattenträning: Vattenlöpning Centralbadet
Information:
Obs! Ny tid. Samling i poolen kl 16.15. Kör någon form av intervallträning. Uppvärmning 10 min, intervaller ca 40 min, nedjogg 10 min.
Jag tar ett av lånebältena. Är flexibel med tiden!
Deltagare (5):
Lisa Carlsson
,
Mats Troeng
,
Annika Billstam
,
Elias Bäckström
,
Fredrika von Essen
Tisdag 5/6
10:15 - 12:15
Löpning: intervaller
Information:
Sticker hemifrån vid 10.15, kör uppvärmning i ~15 min, sedan 5-7 stycken ~1km intervaller på elljusspår i Stadsskogen med lång vila (joggar tillbaka).
Deltagare (1):
Inga Kazlauskaite
Onsdag 6/6
16:30 - 18:30
OL: Östuna
Information:
Distans-ol i Östuna, jag har några gamla kartor. Ca 17 km. Avresa från Uppsala 16.00, jag har bil med 3 platser kvar, hör av dig om du är sugen på skjuts!
Blir ett fint pass inför Jukola!
Samling 16.30.
Deltagare (2):
Jan Troeng
,
Tomas Stenström
Torsdag 7/6
8:15 - 8:45
Löpning: Backbanan
Information:
Ett varv på backbanan i 25min-tempo. Samling backbanestarten 8:15
Deltagare (1):
Henrik Löfås
Copyright © 2024
OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala