Träningsbanken: Träningar söndag 29/7 — lördag 4/8
<< Föregående vecka
Statistik
Nästa vecka >>
Ej inloggad
Information om OK Linnés träningsbank
Söndag 29/7
10:00 - 12:00
OL: Tisdagsbana
Information:
Tänkte springa någon gammal tisdagsbana i lugnt tempo och vill ha sällskap. Springer från KG kl.10
Deltagare (2):
Boris Granovskiy
,
Mandus Ridefelt
Måndag 30/7
18:00 - 20:00
OL: Långdistans
Information:
Långdistans 10-11km i hyfsat outforskade marker väster om stan. Jag tänker springa fort och fokuserat, men det funkar nog att köra distansfart om man så önskar. Åker 18.00 från Sunnersta, bilplatser och karta finns.
Deltagare (1):
Mandus Ridefelt
Tisdag 31/7
18:00 - 20:00
Cykling: Cykeldistans
Information:
Lunsen runt, typ. Jag tar mountainbike, men landsvägscykel funkar också. Utgår från KG 18.00. Snittar 30 km/h.
Deltagare (2):
Mats Troeng
,
Mandus Ridefelt
Onsdag 1/8
18:00 - 19:15
Övrigt: Ellipsintervaller F&S Ekeby
Information:
Nästa pass i alternativträningsträsket blir ellipsintervaller på F&S Ekeby. Fyra set 3-2-1 med en minuts intervallvila och tre minuters setvila. Stretchar igenom kroppen efteråt.
Deltagare (3):
Mats Troeng
,
Boris Granovskiy
,
David Lingfors
Torsdag 2/8
17:30 - 18:30
Cykling: Spinning F & S Ekeby
Information:
Spinning på Friskis och Svettis Ekeby 17.30
Deltagare (1):
Anna Linde
Lördag 4/8
10:15 - 11:15
Löpning: Backbanan
Information:
Ett varv på backbanan i jämnt högt tempo! Springer från Pilvägen 10.15 och är vid backbanestarten vid 10.30.
Deltagare (4):
Lisa Rönnols
,
Elias Bäckström
,
Samantha Saeger
,
Boris Granovskiy
Copyright © 2024
OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
