Träningsbanken: Träningar onsdag 5/9 — tisdag 11/9

Onsdag 5/9
9:30 - 10:45
Cykling

Cykling: HittaUT-cykling
Information:	Cyklar till Sävja och plockar de sex senaste check-pointsen. Vore kul med sällskap. Jag kan ställa upp på att ta några fler om medföljande insisterar. Utgår från Blodstensvägen. Välkommen!
Deltagare (1):	Johan Hamelius

Onsdag 5/9
17:00 - 18:30

OL: Tisdagsbana
Information:	Vad: Väljer ut en bana på plats och springer i distanstempo. Råkar man bli sugen kan det gå lite snabbare. Om någon vill köra senare kan det gå för sig. Välkomna till ett fint pass i Nåsten!
Deltagare (7):	Johan Hamelius, Albin Ridefelt, Anders Håkansson, Oskar Sjöberg, Pontus Johansson , Simon Eklöv, Olof Eriksson

Onsdag 5/9
17:30 - 19:30
Cykling

Cykling: Spinning
Information:	Kör två timmar spinning på frisk i Ekeby med start 17.30. Häng på på första eller andra passet (start 18.30)!
Deltagare (1):	Rassmus Andersson

Onsdag 5/9
19:00 - 19:45
Löpning

Löpning: Team Sportias motionscup Storvreta
Information:	Ett bra testlopp inför SM! Anmälan kan göras på plats. Gemensam start 19.00, 5 eller 10 km. Team Sportias motionscup. Bansträckning.
Deltagare (1):	Mika Numminen

Torsdag 6/9
11:15 - 12:15
Löpning

Löpning: Skogsintervaller
Information:	Snabba skogsintervaller, ~20*30s med lång vila. Kör antingen i Nåsten eller Stadsskogen. Träffas förslagsvis vid västra änden på BMC, intill Stadsskogen - ca 11.20 kan jag vara där, låter det bra?
Deltagare (3):	Albin Ridefelt, David Lingfors, Henrik Löfås

Lördag 8/9
19:15 - 21:15
Övrigt

Övrigt: Kulturnatten
Information:	Almänna Sången sjunger upp i Universitetshusets trapphall, i kören sjunger bla, Klara Alm. Konserten är gratis och börjar 19.15 Sången följes förslagsvis upp med andra kulturella trevligheter :) Här är adressen för den som inte hittar goolemaps -> universitetshuset Uppsala
Deltagare (8):	Anna Linde, Hanna Axelsson-Meyerson , Karna Thorsson, Hilda Forsgren, Claire Sandevoir, Johanna Ragvald, Elias Bäckström, Sara Salomonsson

Tisdag 11/9
17:15 - 18:00
Löpning

Löpning: Formtoppningsintervaller
Information:	6*45/30-60/120 i skog/stig. Utgår från Sävjaskolan vid 17.15 och är tillbaks till uppföljningen vid 18.00.
Deltagare (1):	Albin Ridefelt

Tisdag 11/9
19:00 - 19:30

OL: Ultrasprint: Stordammen
Information:	I samband med uppföljningen av ungdomar tänkte jag köra min egen ultrasprintbana som jag lade inför Linnéklassikern men som jag inte sprungit själv. Det finns en drös kartor i KG från tävlingen som jag kan ta med. Jag tar också med nån typ av kontrollmarkeringar.
Deltagare (3):	Niklas Aldén, Pontus Johansson, Johan Hamelius