Träningsbanken: Träningar torsdag 13/9 — onsdag 19/9

Torsdag 13/9
19:00 - 19:45
Löpning

Löpning: Korta Intervaller
Information:	Kör några formtoppnings-intervaller på elljusspåret i Stadsskogen. Blir nog 5* (60/60 + 5*30/60) eller något liknande. Springer från Blodan ca kl 19.
Deltagare (2):	Johan Hamelius, Elisa Hamelius

Onsdag 19/9
18:00 - 19:00
Löpning

Löpning: Backbanan
Information:	I'm doing 1.5 laps, but feel free to join for only one. Arrive at the start warmed up and ready to go.
Deltagare (1):	Samantha Saeger