Träningsbanken: Träningar fredag 30/5 — torsdag 5/6   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Fredag 30/5 9:30 - 10:30 OL: O-intervaller Lunsen Information:  Lite kortare o-intervaller, totalt 11st, 6,3km. Samling 9.30 vid Flottsund, alternativt typ 9.15 vid Blodan... Fint pass för att få upp lite fart mot Norgevärldscup och Jukola! Deltagare (5): Albin Ridefelt, Pontus Johansson , Liutauras Bilevicius, Joel Sjölander , Karna Thorsson   Fredag 30/5 22:15 - 23:15 OL: Natt Information:  Nu gäller det att få till de natt-pass som är möjliga. Jag räknar med att köra från KG på fasta reflexer i Nåsten. Förmodligen någon onsdagsnatt från i vintras. Tiden är flexibel men det blir mörkt ca 22.30 så inte så mycket tidigare än det. Deltagare (1): Josef Nordlund   Lördag 31/5 8:15 - 9:45 Löpning: Distans Information:  Kör lite distans innan jag far ut till Sävja! Från blodan någonstans. Deltagare (1): Rassmus Andersson   Måndag 2/6 18:00 - 19:30 Löpning: Gropen Extreme Information:  Kör 2-3 varv i flytfart. Siktar på tider kring 30 min. Samling Sunnerstastugan kl 18.00. Banan: https://db.tt/pQDESLSi. Avslutar med 15-30 min bålstyrka utomhus. Välkommen! Deltagare (5): Johan Hamelius, Elisa Hamelius, Anders Håkansson , Rob Hart, Rebecka Olsson   Torsdag 5/6 22:15 - 23:15 OL: Jukola-natt Information:  Anmäl er till herr- och damsamlingen och avsluta kvällen med ett natt-pass i nåsten på de fast reflexerna! Förena nöje med nöje :) Deltagare (3): Josef Nordlund, Rob Hart, Niklas Aldén

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala