Träningsbanken: Träningar måndag 16/6 — söndag 22/6  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Måndag 16/6
19:15 - 21:15

OL
OL: Tjäderleksbergen
Information: Tar med mina två portugisiska besökare på en tur i vackraste delarna av Lunsen. Lite oklart med tiden, men förmodligen från Sands Parkering vid 9-10 någon gång, återkommer om det.

Bana på ca 10km.
Deltagare (1):Albin Ridefelt
 
Tisdag 17/6
9:00 - 10:00

OL
OL: Tjäderleksbergen (2)
Information: Blev fel datum där innan...

Tar med mina två portugisiska besökare på en tur i vackraste delarna av Lunsen.

Åker från Blodan vid 9. Samling vid Sands Parkering lite senare, ca 9.20 kanske.

Bana på 6 eller 10km, båda på samma karta.
Deltagare (3):Albin Ridefelt, Oskar Sjöberg, Rassmus Andersson 
 
Onsdag 18/6
10:00 - 11:00

Löpning
Löpning: 5000m-test
Information: Måste springa 18:30 (krav för att vara med i schweiziska landslaget) och tänkte göra ett försök nån dag efter Jukola när man (förhoppningsvis, igen) är i hyfsad form.

Vore jättekul med lite sällskap! Spelar ingen roll om ni är snabbare eller långsammare - behöver vittnen som vid behov intygar så att tiden blir "officiell". Jag hoppas att Oskar (eller nån annan med snygg rumpa jag kan spana in under 12,5 varv) kan va hare då, siktar på 18:20 typ. Är nog ganska flexibel och kan tänka mig att flytta passet nån dag (om det passar bättre på torsdag t.ex).

Mer info kommer senare.
Deltagare (2):Bettina Aebi, Oskar Sjöberg
 
Onsdag 18/6
10:00 - 12:00

Löpning
Löpning: Backbanan
Information: Springer lite lugnare än supersnabba Bettan. Tre varv på backbanan. Ca 30min/varv.

Från Blodan vid 10.00, vid starten ca 10.20!
Deltagare (1):Albin Ridefelt
 
Torsdag 19/6
14:15 - 16:15

Vattenträning
Vattenträning: Långpass
Information: Kör ett långpass i poolen lugnt. Vore kul med sällskap under hela eller delar av passet :)
Deltagare (1):Rassmus Andersson
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut