Träningsbanken: Träningar fredag 29/8 — torsdag 4/9  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Fredag 29/8
10:00 - 11:30

Löpning
Löpning: Tisdagsbana
Information: Riktigt lugn fart.

Samling Täljstensävgen 1 kl 10.00.
Tid kan diskuteras.

Banönskemål tas emot i samband med anmälan.
Deltagare (1):Johan Hamelius
 
Lördag 30/8
9:30 - 11:00

OL
OL: SM-träning
Information: Var:
Nåsten.

Vad:
Bana på ca 8-10 km UTAN stigar.
Tänkte köra ganska fort.
Kontroller markerade med Naturpasset-skärmar.

Samling:
KG kl 9.30.

EDIT 29/8: 15 kartor finns utskrivna, så efteranmälan med först-till-kvarn-principen gäller.
Deltagare (9):Johan Hamelius, Thierry Gueorgiou, Anders Håkansson, Erik Lind, David Lingfors, Albin Ridefelt, Simon Hedlund, Kajsa Risby, Lisa Carlsson
 
Måndag 1/9
17:15 - 19:15

Löpning
Löpning: lugnt löptur innan Rockgympa
Information: springer 45min innan Rockgympa. KG 17.15, kan svänga förbi Blodan 17.20.
Deltagare (2):Catherine Taylor, Johan Hamelius 
 
Måndag 1/9
18:00 - 20:00

OL
OL: OL-medel i Lunsen
Information: Springer gammal bana från Uppsala möte som är 5,1 km.
Kartan kan fixas till senast kl 16 samma dag.
Kan åka förbi KG vid behov.
Deltagare (1):Rasa Engstedt
 
Tisdag 2/9
16:00 - 20:00

OL
OL: SM-Långträning
Information: Åker ut till Norrtälje och kör Lång-DM från 2009. Restid 60 min enkel väg. Träningstid 90 min.

Avresa 16,00 från centrala Uppsala.
Deltagare (1):Josef Nordlund
 
Onsdag 3/9
17:00 - 20:00

OL
OL: O-intervaller Östuna
Information: Nytt intervallpass för att bygga SM-formen. Försöker få tag på Östuna-kartan från Långhundra, hyfsat relevant för både lång & medel/stafett-SM tror jag.

7280m uppdelat på 7 intervaller. Ingenting utsatt, men relativt tydliga kontrollpunkter.

Avfärd KG 17.00, alternativt direkt vid parkeringen (https://goo.gl/maps/FNDX0) lite efter 17.30.

Finns massor av kartor utskrivna nu, så det räcker till alla och ännu fler!

OBS! Parkeringen är flyttad då vi blev många (https://goo.gl/maps/FNDX0). Man åker in från Östunavägen mot "Eda" och tar sedan höger nästa. Kan parkera längs den vägen eller inne vid vändplatsen.
Deltagare (22):Albin Ridefelt, Oskar Sjöberg, Catherine Taylor, Conny Forsberg, Göran Winblad , Anders Håkansson , Lisa Carlsson, Hilda Forsgren, Annika Billstam, Johan Hamelius, Erik Lind , Kajsa Risby, Rebecka Olsson, Simon Eklöv, David Lingfors, Lisa Rönnols, Olof Eriksson, Elisa Hamelius , Lukas Peterson, Pontus Johansson , Olle Nilsson, Filip Axelsson-Meyerson
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut