Träningsbanken: Träningar tisdag 2/9 — måndag 8/9  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Tisdag 2/9
16:00 - 20:00

OL
OL: SM-Långträning
Information: Åker ut till Norrtälje och kör Lång-DM från 2009. Restid 60 min enkel väg. Träningstid 90 min.

Avresa 16,00 från centrala Uppsala.
Deltagare (1):Josef Nordlund
 
Onsdag 3/9
17:00 - 20:00

OL
OL: O-intervaller Östuna
Information: Nytt intervallpass för att bygga SM-formen. Försöker få tag på Östuna-kartan från Långhundra, hyfsat relevant för både lång & medel/stafett-SM tror jag.

7280m uppdelat på 7 intervaller. Ingenting utsatt, men relativt tydliga kontrollpunkter.

Avfärd KG 17.00, alternativt direkt vid parkeringen (https://goo.gl/maps/FNDX0) lite efter 17.30.

Finns massor av kartor utskrivna nu, så det räcker till alla och ännu fler!

OBS! Parkeringen är flyttad då vi blev många (https://goo.gl/maps/FNDX0). Man åker in från Östunavägen mot "Eda" och tar sedan höger nästa. Kan parkera längs den vägen eller inne vid vändplatsen.
Deltagare (22):Albin Ridefelt, Oskar Sjöberg, Catherine Taylor, Conny Forsberg, Göran Winblad , Anders Håkansson , Lisa Carlsson, Hilda Forsgren, Annika Billstam, Johan Hamelius, Erik Lind , Kajsa Risby, Rebecka Olsson, Simon Eklöv, David Lingfors, Lisa Rönnols, Olof Eriksson, Elisa Hamelius , Lukas Peterson, Pontus Johansson , Olle Nilsson, Filip Axelsson-Meyerson
 
Lördag 6/9
10:30 - 11:30

Styrketräning
Styrketräning: Styrketräning
Information: styrke, bålstyrke på F&S Ekeby. Springer från KG 10.15 Någon annan som inte tävlar DM Lång och vill vara med? :-)
Deltagare (1):Catherine Taylor
 
Måndag 8/9
17:15 - 18:15

Löpning
Löpning: Löpning
Information: Springer en timme innan rockgympan från blodan. Vart som där det är fint :)
Deltagare (1):Rassmus Andersson
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut