Träningsbanken: Träningar lördag 6/9 — fredag 12/9   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Lördag 6/9 10:30 - 11:30 Styrketräning: Styrketräning Information:  styrke, bålstyrke på F&S Ekeby. Springer från KG 10.15 Någon annan som inte tävlar DM Lång och vill vara med? :-) Deltagare (1): Catherine Taylor   Måndag 8/9 17:15 - 18:15 Löpning: Löpning Information:  Springer en timme innan rockgympan från blodan. Vart som där det är fint :) Deltagare (1): Rassmus Andersson   Tisdag 9/9 9:30 - 11:00 OL: Medel 2 Östfora Information:  Vi har en gäst, Emma Bergman, som ska köra en av SM -träningarna, Medelbana 2. Hon hämtar upp Hamelius kl. 8.45 vid macken i Eriksberg. 3 utskrivna kartor finns, så en kvar. Deltagare (3): Pontus Johansson, Johan Hamelius , Elisa Hamelius    Torsdag 11/9 16:00 - 20:30 OL: SM-Långträning Information:  Åker till Norrtälje och kör H21-banan från Roslagshelg 2010. Tänker mig drygt 90 min träningstid. Avfärd från dragarbrunnsgatan 35 ca kl 16. Jag har ett gäng kartor med bana. Men har ni en egen får ni gärna meddela det vid anmälan. Deltagare (6): Josef Nordlund, Catherine Taylor , Rassmus Andersson , Johan Hamelius , Antoine Stéphany , Rasa Engstedt    Fredag 12/9 9:00 - 10:00 OL: Korridor-OL Information:  Kör Korridor-OL på HittaUT-kontrollerna i Lunsen. Avfärd KG kl 9.00. Jag har bil. Skriver ut kartor precis innan, så anmälan senast kl 8.00 funkar. Banlängd: Upp till 8,4 km. Deltagare (1): Johan Hamelius   Fredag 12/9 9:30 - 11:30 Styrketräning: Ultimate Extreme Gym Workout Information:  Styrketräning vid Ekeby. Deltagare (1): Matt Ogden

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala