Träningsbanken: Träningar söndag 15/3 — lördag 21/3  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Söndag 15/3
10:00 - 12:00

OL
OL: Lunsen Långpass
Information: "It all starts, with a simple idea"

Vad: 16.1km of Lunsens finest, with some special technical components in the course. The idea is to run as group, however individually focusing on the map. There wont be control flags in the forest, so focus in the circle will be paramount. There will be a tourist stop at Lunsetorpet to rehydrate.

Var: GPS coordinates for parking - 59.785643, 17.665442. The start of the training is 800 metres south from the parking, along the road and then into the forest a short distance.

När: Meet at the above location at 10am, otherwise you can organise an alternative time and map collection.

Map Sample: here
Deltagare (8):Matt Ogden, Albin Ridefelt, Hilda Forsgren , Rassmus Andersson, Simon Hedlund , Anton Forsberg, Johannes Ridefelt, Annika Billstam
 
Söndag 15/3
10:00 - 12:00

Löpning
Löpning: Löpning stigar Lunsen
Information: Alternativ till den andra Lunsenträningen. Vi kör lugnt distans på stigar i Lunsen. Utgår från Flottsund 10:00
Deltagare (4):Rebecka Olsson, Lovisa Lingfors, Sandra Boström, Evelina Christoffersson
 
Söndag 15/3
17:15 - 18:30

OL
OL: Natt-ol i Nåsten
Information: Kör en 5,5 km bana på de fasta reflexerna i Nåsten. Samling utanför Granitvägen 6B kl 17:15 för jogg till start.
Deltagare (4):Anders Håkansson, Johan Hamelius , Erik Lind, Ross Smith
 
Söndag 15/3
17:30 - 18:30

Cykling
Cykling: Kortaintervaler
Information: På F&S Ekeby.
Deltagare (1):Samantha Saeger
 
Tisdag 17/3
9:00 - 11:00

OL
OL: OL Nåsten
Information: Tänkte köra helgens träning i Nåsten i lagom mysig fart. Skriver ut karta hemma eller gräver fram en från någon som var med. Gillar sällskap!
Deltagare (1):Sara Salomonsson
 
Tisdag 17/3
16:30 - 18:30

Cykling
Cykling: Spin 55
Information: På F&S Ekeby. Back to back classes - 16.30 and 17.30. Come to one or both!
Deltagare (2):Samantha Saeger, Anna Karlström
 
Torsdag 19/3
8:30 - 9:30

Löpning
Löpning: Lugn löpning
Information: En timme lätt från Blondan 13. Vi springer på skogsstigar i Nåsten.
Deltagare (2):Matt Ogden, Oskar Sjöberg
 
Fredag 20/3
17:00 - 18:00

Styrketräning
Styrketräning: Intensivgympa på Friskis
Information: Kör ett pass intensivgympa på Friskis. Brukar vara riktigt roligt men det är alltid roligare när man känner någon.
Friskis och svettis, Ekeby 17.00
Deltagare (2):Anna Karlström, Samantha Saeger 
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut