Träningsbanken: Träningar torsdag 9/4 — onsdag 15/4  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Torsdag 9/4
17:00 - 18:00

OL
OL: Sprint-OL
Information: Karta: Eriksberg.

Samling: Rondellen vid Preem-macken kl 17.00.

Bana:
Prolog: 1 intervall på någon minut i flytfart för att komma in i kartan.

Kval: Gafflade banor i mestadels skog (ca 2,5 km).

Final: Omvänd jaktstart mestadels stad (ca 2,5 km)

Välkommen!

Anmälan senast onsdag kl 17.00 för kartgaranti.


EDIT 8/4 kl 19.19:
Alla rekommenderas ta med egen plastficka för att inte bli utan...
Deltagare (16):Johan Hamelius, Olle Grywenz, Karl Grywenz, Samantha Saeger, Ross Smith, Matija Razum, Rassmus Andersson , Henry McNulty, Sandra Boström, Kate Andersson, Elias Bäckström, Oskar Sjöberg, Albin Ridefelt , Bettina Aebi , Jesper Kullin Alfredsson, Jakob Andersson
 
Fredag 10/4
17:15 - 19:15

Löpning
Löpning: Track Intervals
Information: Interval session at Studenternas (if the track is free) or along the river (if the track is not free).

Open to suggestions for what the intervals should be, but thinking to do something like 4 x 800, 4 x 400, 4 x 200 but very open.
Deltagare (2):Ross Smith, Olle Nilsson
 
Lördag 11/4
10:30 - 12:30

OL
OL: Nåsten Långpass
Information: Det kommer vara ett fint långpass i Nåsten i lätt fart, om någon vill hänga med mig.
Deltagare (1):Matt Ogden
 
Måndag 13/4
17:15 - 18:45

OL
OL: Sprintträning Ångström
Information: Civilingenjörerna Energisystem arrangerar en sprint för studenter, finns även en längre bana för oss rutinerade. Anmälan:

http://eventor.orientering.se/Events/Show/12342

Fri starttid från 17:30 och en timme framåt. Samlingsplats mest troligt på Ångström någonstans, detta meddelas lite senare!
Deltagare (1):Sara Salomonsson
 
Tisdag 14/4
16:30 - 18:30

Cykling
Cykling: Spin 55 x 2
Information: Double spinning! Come and join for one or both! På F&S Ekeby.
Deltagare (1):Samantha Saeger
 
Onsdag 15/4
10:00 - 12:00

OL
OL: Another day in Paradise
Information: Lunsen - control picking
Course length: 9km/37controls + 1km follow the line
Meetingplace: Blodan or Plantskolan

Theme song: https://www.youtube.com/watch?v=Qt2mbGP6vFI

Edit:
Meeting time: 9:40 Blodan; 10:00 Plantskolan
Have 5 maps with me, if someone else is interested.
Deltagare (2):Matija Razum, Oskar Sjöberg
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut