Träningsbanken: Träningar fredag 17/4 — torsdag 23/4  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Fredag 17/4
15:00 - 17:00

Löpning
Löpning: Track Intervals
Information: Doing some Track Intervals on Studenternas IP. Heading out there with a work friend and happy to have company.

We'll try for (800, 600, 400, 200 ) x2 but open to suggestions!
Deltagare (3):Ross Smith, Francois Joly, Matija Razum
 
Lördag 18/4
9:30 - 10:30

Yoga
Yoga: Yoga 1
Information: På F&S Ekeby. Never in my life done yoga before. Come watch me fall over :) Or give me tips!
Deltagare (6):Samantha Saeger, Elias Bäckström, Kate Andersson , Niklas Aldén , Anna Karlström, Sandra Boström 
 
Lördag 18/4
11:00 - 12:45

Löpning
Löpning: Provlöpning Ekebyloppet
Information: Ska provlöpa den preliminära bansträckningen för Ekebyloppets HALVMARA och ta bilder från banan till hemsidan. Lugnt tempo.

Behöver några frivilliga som kan vara med och springa och samtidigt agera modeller. Kommer att finnas några Ekebyloppettröjor på plats men ta gärna med om du har egen.

Möjlighet att korta av finns. Möts utanför F&S i Ekeby vid 11:00.

Preliminär bansträckning: https://www.dropbox.com/s/uj1qtdrv909zynp/Str%C3%A4ckning%20Halvmara%20NY.pdf?dl=0
Deltagare (4):Olle Nilsson, Simon Eklöv, Johannes Ridefelt, Olof Eriksson
 
Söndag 19/4
9:30 - 11:30

Löpning
Löpning: Long Run
Information: Plan to do a long easy run with hills, approx. 2 hours. Will run from Blodan at 930, and then to Backbana (945). From there, will run through Backbana and Gropen.
Deltagare (3):Matt Ogden, Albin Ridefelt , Rassmus Andersson
 
Söndag 19/4
17:00 - 18:15

OL
OL: Marvellous Medel
Information: A marvellous middle distance, quite short (4.45 km), with lots of controls in a really nice part of Nåsten.

Map PDF
Map JPEG
Deltagare (2):Matt Ogden, Rassmus Andersson
 
Måndag 20/4
17:30 - 18:30

Löpning
Löpning: Intervaller
Information: Kör intervaller på Friskis, löpband. Om någon är sugen att köra bredvid. Springer från blodan 17.30.
Deltagare (1):Rassmus Andersson
 
Onsdag 22/4
18:00 - 19:30

Löpning
Löpning: Löpning i Nåsten
Information: Kör ett pass på fina stigar i Nåsten. 1h-2h beroende på humör och vad eventuellt sällskap vill! Kör ganska lugnt!

Utgår från Blodan kl. 18!
Deltagare (3):Lisa Carlsson, Catherine Taylor , Samantha Saeger 
 
Onsdag 22/4
19:00 - 20:15

Vattenträning
Vattenträning: Aqua Running
Information: "A moment of pain, is worth a lifetime of glory"

Vattenlöpning i centralbadet om någon vill tillsammans med mig.
Deltagare (1):Matt Ogden
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut