Träningsbanken: Träningar söndag 23/8 — lördag 29/8   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Söndag 23/8 9:00 - 14:00 Löpning: Mission Upplandsleden (Länna - Sunnersta) Information:  Hemlängtan från Länna via Fjällnora och Lunsen på Upplandsleden. Avstånd: Blodan - Centralstation 4km (ev buss). Länna - Fjällnora 6km. Fjällnora - Flottsund (Upplandsleden) 26km. Sedan antingen 2km hem till Sunnersta, eller 3km inkl bad vid Lyssnaängen (eller 8km till Blodan). Totalt alltså ca 34-44km. Avfärd 9.30 från Centralstationen med buss 809. Jag springer 9.00 från Blodan alternativt tar buss 7 kl 9.07 från Kvickstensvägen. Länkar: http://www.upplandsstiftelsen.se/etapper/etapp-1-sunnerstanyby__5222 http://www.wpix.se/blog/2014/6/2/flottsund-till-lnna Deltagare (2): Albin Ridefelt, Matt Ogden    Onsdag 26/8 18:00 - 20:00 OL: Långdistans Åland Samling KG 18:00 Information:  SM förberedande träning långdistans. Extra fokus på vägval och att göra banan utmanande. Samling KG 18:00 för gemensam avfärd. 10 kartor finns vid anslagstavlan. Banan består av två varv (bana A och B). Dubbelsidig utskrift. Alternativ från 7 till 15km. Skala 1:15 000 del. Inga skärmar ute. För vägbeskrivning: https://www.google.se/maps/dir/Uppsala/59.9035024,17.309118/@59.8813372,17.4160695,12z/data=!4m8!4m7!1m5!1m1!1s0x465fcbfb8532ab8d:0xaa4fe90a85820807!2m2!1d17.6389267!2d59.8585638!1m0?hl=sv Deltagare (7): Tomas Stenström, Erik Lind, Annika Björk, Hilda Forsgren, Lisa Carlsson , Kajsa Risby, Anders Håkansson   Onsdag 26/8 18:00 - 21:00 Löpning: Lötsjön Runt Information:  Vägalternativ till SM-träningen. Tänkte åka och till Länna och springa Lötsjön runt, 8km. Samordnar gärna resa om någon mer är sugen! Start 19.00. http://www2.idrottonline.se/LannaIF-Orientering/Nyheter/NyheterfranLannaIF/LotsjonRunt-30arsjubileum26augusti/ Deltagare (2): Anders Boström , Fredrik Lindgren    Fredag 28/8 10:15 - 11:15 Löpning: Backbanan Information:  Två varv i lugnt tempo (30-35). Förslagsvis vid strax efter 10 vid starten, men kan anpassa mig till någon timme senare om någon annan vill med... Deltagare (1): Albin Ridefelt   Fredag 28/8 18:30 - 19:30 OL: Bärstafetten Information:  Sprintstafett vid Slottet. Såväl för rutinerade som nybörjare. 2 sträckor per person på ca 2km för de rutinerade, 1km för nybörjare. Samling strax efter 18 på Borggården. Lagindelning 18.30. Start vid 18.45. Finns ett Facebook-event för det hela, vilket tyvärr blivit "privat" och inte går att ändra... Vill du vara med kan du emellertid få en personlig invit och läsa på allt om detta festliga arrangemang! Räknar i dagsläget med 20-30 deltagare, men givetvis vore det kul med ännu fler! Deltagare (1): Albin Ridefelt

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala