Träningsbanken: Träningar torsdag 24/9 — onsdag 30/9
<< Föregående vecka
Statistik
Nästa vecka >>
Ej inloggad
Information om OK Linnés träningsbank
Torsdag 24/9
19:00 - 20:15
Natt-OL: Natt-OL
Information:
Dags att smyga igång natträningen inför kommande utmaningar.
Kör en kortare (5-6 km) bana i kontrollerad fart i Nåsten.
Avlöpning från Täljstensvägen 1A kl 19.00.
Edit 24/9 kl 07.10:
Start/Mål: http://www.hitta.se/kartan?s=0848d5ea
Springer från Täljstensvägen 1A kl 19.00.
Ange gärna var du ansluter. Passerar Kung Björns hög på väg till starten.
Kom och njut av Nåsten innan vintern kommer!
Deltagare (4):
Johan Hamelius
,
Anders Håkansson
,
Erik Björklund
,
Olle Nilsson
Lördag 26/9
10:00 - 12:00
OL: OL-Intervaller
Information:
Vad:
Kl 10.00 kör jag OL-intevaller.
Total banlängd ca 5-6 km.
Samling: http://www.hitta.se/kartan?s=7d975ba0
Deltagare (2):
Johan Hamelius
,
Olle Nilsson
Söndag 27/9
9:30 - 11:30
Skidåkning: Rullskidor
Information:
Kör distans klassiskt med 3:or. Siktar på 2 timmar. Startar från svamptorget men kan möta upp på annan plats.
Deltagare (1):
David Lingfors
Onsdag 30/9
10:30 - 11:30
Övrigt: Crosstränerintervaller Ultuntna
Information:
Kör crosstrainerintervaller 1, 2, 3, 4, 3, 3 med 1 eller två mins vila på Friskis och Svettis Ultuna. Ps, om ingen anmäler sig ändrar jag kanske tiden.
Deltagare (1):
Tuve Möller
Copyright © 2024
OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala