Träningsbanken: Träningar onsdag 30/9 — tisdag 6/10  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Onsdag 30/9
10:30 - 11:30
Övrigt
Övrigt: Crosstränerintervaller Ultuntna
Information: Kör crosstrainerintervaller 1, 2, 3, 4, 3, 3 med 1 eller två mins vila på Friskis och Svettis Ultuna. Ps, om ingen anmäler sig ändrar jag kanske tiden.
Deltagare (1):Tuve Möller
 
Fredag 2/10
15:00 - 16:00
Yoga
Yoga: Yoga/rörlighet
Information: Tänkte köra lite rörlighet ute i det varma vädret, på valfri gräsmatta. Plats: Blodan. Vore trevligt med sällskap. Flexibel med tiden, men någon gång på eftermiddagen.
Deltagare (1):Niklas Aldén
 
Söndag 4/10
9:00 - 13:00
OL
OL: OL-Intervaller + pick-nick
Information: Vårt upplägg:

9.00: Avfärd från KG.

Parkering vid Tegelhagen, sydöstra Lunsen.

ca 9.40: Johan startar OL-Intervaller (vid parkeringen).

ca 10.30: Färdig med OL-intervaller (mål vid Lunsentorpet). Elisa startar vanlig OL-bana (start och mål vid Lunsentorpet.

ca 11.15: Pick-nick vid Lunsentorpet.

Man bör alltså lösa hur man får pick-nick och ombyte till Lunsentorpet.

Banlängder/Avstånd:
Banlängd OL-Intervaller: ca 6 km.
Banlängd vanlig bana: ca 5 km.
Avstånd Parkering-Lunsentorpet: ca 2 km.
Deltagare (2):Johan Hamelius, Elisa Hamelius 
 
Tisdag 6/10
18:00 - 19:30
Skidåkning
Skidåkning: Rullskidor
Information: Åker rullskidor från KG och kör Granebergsvarvet med några extra backar.
Deltagare (1):Anders Boström
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala		 Skriv ut