Träningsbanken: Träningar fredag 11/12 — torsdag 17/12  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Fredag 11/12
10:30 - 11:30
Löpning
Löpning: fredagspass
Information: om det finns några andra som är lediga och saknar träningssälskap! springer på stigar i Nåsten. troligtvis till Rödmossan. 10.30 från KG men kan svänga förbi annat ställe på väg ut :-) rätt flexibel med tid också.
Deltagare (1):Catherine Taylor
 
Fredag 11/12
16:30 - 17:15
Cykling
Cykling: Spinning
Information: Fredagsmysspinning på Friskis Ekeby. Blir fint, promise.
Deltagare (1):Rassmus Andersson
 
Lördag 12/12
10:00 - 10:45
Löpning
Löpning: Snabbdistans 10 km
Information: Siktar på 36.00. Samling uppvärmda och klara för start 10.00 i korsningen Norbyvägen/Malma bergsväg.

Löpslinga.
Deltagare (4):Jan Troeng, Catherine Taylor , Albin Ridefelt, Rasmus Møller Jess
 
Måndag 14/12
9:30 - 10:30
OL
OL: Sprintintervaller Ultuna
Information: Försöker igen på de intervallerna jag tänkte köra förra veckan. Nu har jag mailat banan till mig själv så jag borde kunna skriva ut den.

Uppvärmda och klara utanför Friskis Ultuna kl 9:30.

Anmäl senast måndag morgon kl 8:30 så skriver jag ut karta.

EDIT: kör senare, ca kl 11. Smsa till 0739972932 om du vill med!
Deltagare (1):Niklas Aldén
 
Tisdag 15/12
18:00 - 19:00
OL
OL: lugnpass
Information: max en timme lugnt på större stigar/väg för att hinna med mer bastu och soppa. alla välkomna att vara med! från KG samma tid som tisdagsbana.
Deltagare (1):Catherine Taylor
 
Torsdag 17/12
14:00 - 16:00
Övrigt
Övrigt: Crosstrainer
Information: Kör lite distans på crossmaskinen för skojs skull. Skulle bli ännu roligare om någon ville hänga på, hela eller en del går fint också :)
Friskis Ekeby
Deltagare (1):Rassmus Andersson
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala		 Skriv ut