Träningsbanken: Träningar måndag 25/4 — söndag 1/5

Måndag 25/4
17:00 - 18:00

OL: O-intervaller Nåsten
Information:	O-intervaller i Nåsten. Relativt tydliga kontrollpunkter. Banlängd ca 5km + 2km upp/nedvärmning. Bildfil. Samling vid Blodan 17.00. Tänkte att det går att hinna till rockgympa / vattenlöpning om man är med träningssugen!
Deltagare (3):	Albin Ridefelt, Erik Björklund, Olof Eriksson

Måndag 25/4
18:15 - 19:45
Vattenträning

Vattenträning: Vattenlöpning
Information:	Vattenlöpning på Centralbadet.
Deltagare (2):	Johanna Ridefelt, Mats Troeng

Tisdag 26/4
16:30 - 18:30
Löpning

Löpning: Distans grusväg o stig
Information:	Startar från F&S Väderkvarn. Utmed ån o upp på lite åsar på vägen (delar av backbanan). Vilar fötterna från OL-skor och kör löparskor. Grundar för sprint med lite hårdare underlag och får lite uthållighet på köpet :)
Deltagare (1):	Annika Billstam

Tisdag 26/4
20:00 - 22:00
Natt-OL

Natt-OL: Natt-OL
Information:	Åker ca kl 19.45 från Eriksberg. Får skymning/natt i skogen. Var: Nåntuna. Parkering: Lilla Djurgården. Längst i norr vid elljusspåret. Bana: 7,7 km. Mycket kompassgång i öppen fin skog. Välkommen!
Deltagare (1):	Johan Hamelius

Torsdag 28/4
17:30 - 18:45
Vattenträning

Vattenträning: Vattenlöpning Centralbadet
Information:	Antagligen ett ganska lugnt pass men öppen för förslag.
Deltagare (3):	Mats Troeng, Niklas Aldén , Johanna Ridefelt

Fredag 29/4
9:30 - 11:00
Vattenträning

Vattenträning: Vattenlöpning
Information:	Nån typ av vattenrörelse på centralbadet. Kanske försöker mig på nån typ av intervaller om det funkar. Annars plaskar jag på i 1.30.
Deltagare (1):	Rassmus Andersson