Träningsbanken: Träningar onsdag 18/5 — tisdag 24/5  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Onsdag 18/5
11:30 - 12:30

Löpning
Löpning: Backintervaller Slottet
Information: Vanliga konceptet. Kör nog bara 4st, fokus på hög fart. Samling borggården 11.30.
Deltagare (4):Albin Ridefelt, Oskar Sjöberg, Olof Eriksson, Jan Troeng
 
Fredag 20/5
17:30 - 19:30

OL
OL: O-intervaller Lunsen
Information: Inleder helgen med klassiska O-intervaller i Lunsen. Dock blir det inte bara fina hällar, utan även lite sluttning med sten för att få relevans inför EM.

Banlängd 6,1km, uppdelat på 7 intervaller.

Utgår 17.30 från parkeringen upp mot Lunsen på andra sidan Flottsund. Satsar på att vara klar med lite marginal till 19.15 då Flottsundsbron stänger (annars får man åka runt...).

Transportmässigt satsar jag antingen på minibuss från KG eller så tar jag cykeln från Blodan.

Edit.
Jag har lite ont och ska vila med tanke på EM. Ordnar kartutskrift, men någon får gärna plocka upp dom på Blodan under morgondagen så slipper jag åka till Lunsen bara för det...
Deltagare (13):Albin Ridefelt, Ken Peeters , Olle Nilsson, Olof Eriksson , Magnus Björk, Jesper Kullin Alfredsson , Matt Ogden , Fredrik Wigertz, Lisa Carlsson , Jan Troeng, Hilda Forsgren , Albin Axelsson, Jakob Andersson
 
Tisdag 24/5
11:15 - 12:00

Löpning
Löpning: Intervall Sten Sture
Information: 6x ca 4 min med ca 2 min vila, samling uppvärmda vid monumentet kl 11.15. Löpslingor, varannan blå/röd.
Deltagare (3):Jan Troeng, Mats Troeng , Olof Eriksson
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut