| Löpning: Stallions halvmara | | Information: | Dags för halvmaraträning. Vi börjar med en lätt modifierad variant av halvmarornas halvmara, nämligen STALLION! Rejäl och enkel bana som passerar Flottsund efter drygt 11 km.
Översikt.
Detaljerad karta.
Start 17.00 från SV hörnet av Stadsskogen, längs Rosendalsvägen.
Tempoförslag ca 45 min första halvan (ca 4.15/km) + 43 min andra halvan (ca 4.05/km) = 1.28. | | Deltagare (5): | Jan Troeng, Olle Nilsson, David Lingfors  , Olof Eriksson, Daniel Carlson Bjernald |
|
