Träningsbanken: Träningar fredag 14/10 — torsdag 20/10  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Fredag 14/10
19:00 - 20:30

Natt-OL
Natt-OL: Natt-OL i Lunsen
Information: Natt-OL i Lunsen med gemensam start och gafflade banor, svart 7,3 km eller 5,1 km. Även en gul bana om 1,1 km för den som kanske inte provat på nattorientering tidigare. Preliminärt med SI-enheter och reflexstavar. Gemensam start 19:00. Individuell start på gul bana från 19:00.

Start och mål i Bergsbrunna bakom Pumpvägen, se https://www.hitta.se/kartan?s=1200730a. Går att cykla på belysta gator hela vägen fram. Buss 20 stannar vid Hultvägen som ligger ca 400 meter bort. Möjligt att parkera längs Pumpvägen, fler platser finns vid Uppsävjaskolan ca 700 meter bort (nordväst). En handfull orienterare från Stockholmsklubbar ansluter.

Meddela SI-nummer och val av bana senast torsdag den 13 oktober kl. 19 för kartgaranti. Välkommen!

Uppdatering 13/10 kl. 20: Det kommer att finnas 6-7 reservkartor om någon dyker upp utan anmälan.
Deltagare (17):Anders Lagerwall, Valdemar Lagerwall, Bo Strand , Olle Nilsson , Anders Tväråna , Viktor Janrik , Anna Karlström , Mats Åberg , Rasmus Møller Jess, Josef Nordlund , Olle Karlström , Gunnar Karlström , Ruairi Short , Marina Nygren , Olof Eriksson , Märit Gunneriusson Karlström , Hans Thor 
 
Lördag 15/10
10:00 - 12:00

Löpning
Löpning: Långpass med backar
Information: Långpass (snacktempo; ca 5-6 min/km) med start och mål hemma hos mig, Blomstervägen 12. Rundan är ca 18 km och går genom Morga och på Sunnerstaåsen; åsen besegras ca 8 gånger.
Deltagare (3):Henrik Boström, Fredrik Sundin, Magnus Björk
 
Lördag 15/10
10:00 - 12:00

Skidåkning
Skidåkning: Rullskidor
Information: Distanspass på rullskidor. Tänkte köra runt Vänge och Börje, ca 30 km. Samling i Stenhagen söder om Maxi längs Fyrisparksvägen.
Deltagare (3):Pontus Johansson, Anna Nystedt, Anders Håkansson
 
Söndag 16/10
10:00 - 12:00

Löpning
Löpning: Söndagsdistans
Information: Lugnt tempo på stora stigar i Nåsten, och håller oss borta från älgjägare. Ca 2h, samling vid KG kl 10. Det blir kul!
Deltagare (16):Johanna Ridefelt, Anna Karlström , Karna Thorsson, Lisa Carlsson , Ruairi Short, Hilda Forsgren, Lovisa Lingfors, Anna Nystedt, Hedwig Haas, Samantha Saeger, Annika Billstam , Daniel Rönnqvist, Magnus Björk, Pontus Johansson, Rebecka Olsson, Johanna Sjölund
 
Måndag 17/10
17:00 - 18:30

Löpning
Löpning: Veckans halvmara
Information: Avlöpning 17.00 från borggården vid Slottet. 4.00-tempo till att börja med, chans till progressivitet finnes. Banan mäter givetvis exakt 21 097,5 m och touchar bland annat Ultuna, Valsätra, Kåbo, Ekeby och Flogsta. http://www.gmap-pedometer.com/?r=6971925
Deltagare (6):Mats Troeng, Jan Troeng, Olof Eriksson, Olle Nilsson, Niklas Aldén, David Lingfors
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut