Träningsbanken: Träningar lördag 15/10 — fredag 21/10   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Lördag 15/10 10:00 - 12:00 Löpning: Långpass med backar Information:  Långpass (snacktempo; ca 5-6 min/km) med start och mål hemma hos mig, Blomstervägen 12. Rundan är ca 18 km och går genom Morga och på Sunnerstaåsen; åsen besegras ca 8 gånger. Deltagare (3): Henrik Boström, Fredrik Sundin, Magnus Björk   Lördag 15/10 10:00 - 12:00 Skidåkning: Rullskidor Information:  Distanspass på rullskidor. Tänkte köra runt Vänge och Börje, ca 30 km. Samling i Stenhagen söder om Maxi längs Fyrisparksvägen. Deltagare (3): Pontus Johansson, Anna Nystedt, Anders Håkansson   Söndag 16/10 10:00 - 12:00 Löpning: Söndagsdistans Information:  Lugnt tempo på stora stigar i Nåsten, och håller oss borta från älgjägare. Ca 2h, samling vid KG kl 10. Det blir kul! Deltagare (16): Johanna Ridefelt, Anna Karlström , Karna Thorsson, Lisa Carlsson , Ruairi Short, Hilda Forsgren, Lovisa Lingfors, Anna Nystedt, Hedwig Haas, Samantha Saeger, Annika Billstam , Daniel Rönnqvist, Magnus Björk, Pontus Johansson, Rebecka Olsson, Johanna Sjölund   Måndag 17/10 17:00 - 18:30 Löpning: Veckans halvmara Information:  Avlöpning 17.00 från borggården vid Slottet. 4.00-tempo till att börja med, chans till progressivitet finnes. Banan mäter givetvis exakt 21 097,5 m och touchar bland annat Ultuna, Valsätra, Kåbo, Ekeby och Flogsta. http://www.gmap-pedometer.com/?r=6971925 Deltagare (6): Mats Troeng, Jan Troeng, Olof Eriksson, Olle Nilsson, Niklas Aldén, David Lingfors   Fredag 21/10 18:00 - 19:30 Natt-OL: Nåsten-Njutning (8k) Information:  Dags att ge sig ut i mörkret igen. Knåpar ihop en lagom lång (8km) bana i de finare delarna av Nåsten. Gafflat om vi blir några stycken. Ingenting utsatt. Karta går att få med endast kurvbild. Samling KG 18.00 (ändrat!) Mer info kommer... Deltagare (3): Albin Ridefelt, David Lingfors , Gustaf Granath

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala