Träningsbanken: Träningar onsdag 15/2 — tisdag 21/2  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Onsdag 15/2
10:00 - 12:00
Löpning
Löpning: Bana + Styrka
Information: Banintervaller i IFU och lite styrka på gymmet efteråt. Någon form av mix mellan kortare och längre intervaller - exakt upplägg bestäms på plats.

9.30 från Blodan, alternativt 10.00 vid IFU.
Deltagare (7):Albin Ridefelt, Rassmus Andersson , Johanna Ridefelt, Niklas Aldén , Miloš Nykodým, Oskar Sjöberg , Olle Nilsson
 
Fredag 17/2
9:30 - 12:00
OL
OL: Långdistans Fiby
Information: Ett längre OL-pass i lugnt tempo. Satsar på att vara ute ca 2h.

Blir på kartan för vårens Uppsala Möte i Fiby. 15,0km. Ljuvliga stråk (nästan i klass med Olles Onsdagsnatt) utlovas.

Avresa Blodan vid 9.30, alternativt vid Trillbo (https://goo.gl/maps/FgoM63do1U52) 10.00.
Deltagare (4):Albin Ridefelt, Olle Nilsson, Johanna Ridefelt, Johan Lidström 
 
Lördag 18/2
9:30 - 11:30
Löpning
Löpning: Distans med kontrollplock
Information: Springer distans i de allra finaste delarna av Nåsten, på stig/skog/gränsen, med ett inslag av kontrollplock (super-Hilda fixar!). Från KG 9.30.
Deltagare (8):Johanna Ridefelt, Hilda Forsgren, Hedwig Haas , Ruairi Short, Lisa Carlsson, Kate Andersson , Anna Karlström, Elisa Hamelius
 
Lördag 18/2
16:00 - 18:00
Löpning
Löpning: Vinthundsvintern 3000m
Information: Tävling på 3000m inomhus i Sollentuna. Sista anmälan måndag, men går att efteranmäla fram tills 1h före start.

http://studenterna.nu/arrangemang/vinthundsvinter.asp

Tävlingen går 16-18, bestämmer avresetid när tidsschemat kommer...
Deltagare (3):Albin Ridefelt, Miloš Nykodým, Olle Nilsson
 
Söndag 19/2
9:00 - 11:00
OL
OL: O-intervaller
Information: Sista dagen i Uppsala och prognosen säger 7 grader. Tänkte börja dagen med klassikern O-intervaller i Lunsen.

Samling 9.00 KG, alternativt 9.30 vid Plantskolan.

Banlängd 6x1,1km = 6,6km. Ingenting utsatt, men relativt tydliga kontrollpunkter.
Deltagare (10):Albin Ridefelt, Mats Troeng, Bengt Jonsson , Ross Smith, Anna Karlström , Carl-Johan Högberg, Olle Nilsson, Viktor Janrik, David Lingfors, Johanna Ridefelt
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala		 Skriv ut