Träningsbanken: Träningar torsdag 6/4 — onsdag 12/4  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Torsdag 6/4
10:00 - 12:00

OL
OL: Swedish League-finslip
Information: Tänkte köra ett sista "hitta teknikkänslan"-pass inför Swedish League Blekinge. Ca 7 km. Ev uppdelat på lång + medel. Lägger bana i så relevant terräng som möjligt. Mer info kommer.

Edit: Östra Lunsen är alltid relevant. Parkering här: https://drive.google.com/open?id=1CsR67YfTLM4MFtiBfFA0JlnFxvs&usp=sharing
(heter P-platsen Karlsro?)

Medelbana + långbana i valfri ordning. Medelbanan är 4,7 km och avkortningsbar, långbanan är 5,2 km och inte avkortningsbar. Ca 600 m jogg enkel väg mellan parkering och start/mål.

Avfärd från Lindsbergsgatan/Blodan/KG 10:00. Eller vid parkeringen ca 10:20-25 kanske.
Deltagare (4):Niklas Aldén, Johan Lidström , Miloš Nykodým, Andreas Persson 
 
Tisdag 11/4
11:00 - 12:00

Vattenträning
Vattenträning: Intervaller
Information: Kör vattenlöpningsintervaller på Centralbadet. Rätt öppet vilken typ än så länge. Käkar även lunch efter :)
Deltagare (1):Rassmus Andersson
 
Onsdag 12/4
9:45 - 11:15

OL
OL: 11,6km orienteering at Fiby
Information: Me and Anton Sjökvist are going for longer easy run.

if interested just come to blodan. Or contact me.
Deltagare (2):Miloš Nykodým, Sandro Schmid 
 
Onsdag 12/4
10:30 - 11:30

Vattenträning
Vattenträning: Intervaller
Information: Intervaller i vattnet på Centralbadet. Kan tänka mig börja närmare 11 om det passar bättre för någon.
Deltagare (1):Rassmus Andersson
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut