Träningsbanken: Träningar lördag 15/4 — fredag 21/4  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Lördag 15/4
20:00 - 20:45

Löpning
Löpning: recovery run
Information: Starting in Blodan, heading to Nåsten forest
Deltagare (1):Miloš Nykodým
 
Söndag 16/4
10:30 - 12:00

Löpning
Löpning: Longer run
Information: Again Nåsten, perfect loop. Recomending water socks and inov8 shoues or similar.
Deltagare (1):Miloš Nykodým
 
Söndag 16/4
18:00 - 19:00

Styrketräning
Styrketräning: Easy running exercise
Information: Same place as Rockgympa. Will do some exercise based on Oskar and then in ledder. Come it's really fun.
Deltagare (1):Miloš Nykodým
 
Måndag 17/4
22:00 - 23:30

Natt-OL
Natt-OL: Natt-SM-träning
Information: Genomkörare inför Natt-SM. 14 km i Nåsten, tänkt att likna 13 km i Östansjö. Start och mål strax söder om Kung Björns hög. Lite oklart exakt när jag kör, men troligen rätt sent.
Deltagare (2):Niklas Aldén, Olle Grywenz 
 
Tisdag 18/4
10:00 - 11:00

Vattenträning
Vattenträning: Intervaller
Information: Någon typ av intervaller på Centralbadet. Troligen 50/10.
Deltagare (2):Rassmus Andersson, Mats Troeng
 
Tisdag 18/4
10:00 - 11:00

OL
OL: OL intervaller
Information: Kör förmodligen Hildas intervaller från förra veckan med start vid Karlsro vid ca 10-tiden.
Deltagare (1):Johan Lidström
 
Onsdag 19/4
10:30 - 11:30

Vattenträning
Vattenträning: Intervaller
Information: På Centralbadet igen. 15-20min aktivt.
Deltagare (2):Rassmus Andersson, Miloš Nykodým
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut