Träningsbanken: Träningar onsdag 19/4 — tisdag 25/4

Onsdag 19/4
10:30 - 11:30
Vattenträning

Vattenträning: Intervaller
Information:	På Centralbadet igen. 15-20min aktivt.
Deltagare (2):	Rassmus Andersson, Miloš Nykodým

Söndag 23/4
10:00 - 11:15
Vattenträning

Vattenträning: Intervaller
Information:	Kör 3set av 10st 50/10 intervaller på Centralbadet.
Deltagare (1):	Rassmus Andersson

Söndag 23/4
12:00 - 14:00
Löpning

Löpning: Backdistans inför 10-Mila
Information:	Förberedelser inför Långa natten. Kör 3 varv på backbanan i medeltempo. Tar med en gel och vätska.
Deltagare (1):	Love Sintring

Måndag 24/4
10:15 - 11:15
Vattenträning

Vattenträning: Intervaller
Information:	Kör igen. Typ 20min aktivt. Nåt kul iallafall.
Deltagare (2):	Rassmus Andersson, Mats Troeng

Tisdag 25/4
10:00 - 11:30
Vattenträning

Vattenträning: Intervaller/Distans
Information:	Kör något i poolen på Centralbadet. Får se vad det blir beroende på känslan.
Deltagare (2):	Rassmus Andersson, Erik Björklund

Tisdag 25/4
10:30 - 11:30
Löpning

Löpning: Intervaller
Information:	Kan tyvärr inte vara med på klubbens träning kör lite själv på Studenternas istället. Mest för att springa lite så det blir riktiga lyxintervaller, 300 x 8-10 beroende på känsla, ganska lång vila. Det blir kul!
Deltagare (1):	Anna Karlström