Träningsbanken: Träningar söndag 8/10 — lördag 14/10   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Söndag 8/10 10:30 - 12:30 OL: 25manna-Hangover Information:  Tar med våra franska besökare på en liten runda i Lunsen istället för 25mannakorten. 11580m med avkortningsmöjligheter. Från Flottsund 10.30. Deltagare (20): Albin Ridefelt, Audrey Duquenne , Ruairi Short, Johanna Ridefelt, Viktor Janrik, Hedwig Haas, Fay Walsh, Johanna Trummer, Lovisa Lingfors , Lucas Basset, Sandra Boström, Oskar Sjöberg, Rassmus Andersson, Johannes Ridefelt, Anders Boström, Rebecka Olsson, Mats Troeng, Johan Lidström, Olle Nilsson , Jan Troeng   Måndag 9/10 17:00 - 18:30 Löpning: Veckans halvmara Information:  Som vi har väntat! Vi börjar med ingen mindre än halvmarornas halvmara, nämligen STALLION. Denna sträckning utan krusiduller är extra aktuell denna höst. Bansträckning Start 17.00 i korsningen Norbyvägen/Skogsmyrsvägen (OBS! uppdaterad startplats kompatibel med rockgympan!). Progressiva splits med sluttid runt 1:24. Deltagare (9): Mats Troeng, Rassmus Andersson, Olle Nilsson, Andreas Bergander, Olof Eriksson , Albin Ridefelt , Baptiste Méan, Gustaf Granath , Mattias Nilsson   Torsdag 12/10 18:00 - 19:15 Natt-OL: NMFN - Natt-Medel i Fin-Nåsten Information:  Gafflad medeldistans i Fin-Nåsten. 6km + uppvärmning/nedjogg. Avjogg från KG 18.00 Deltagare (5): Albin Ridefelt, Niklas Aldén, Jakob Andersson , Gustaf Granath , Mats Troeng    Lördag 14/10 8:30 - 9:30 OL: Morgonpass Information:  Chans att träna med höstens raket Johan Höij! Uppvärmning 3 km + OL-bana ca 6,5 km i Vårdsätraskogen. Anmäl för karta. Samling 8.30 här. Deltagare (12): Jan Troeng, Johan Höij, Gustaf Granath , Anders Boström, Albin Ridefelt , Erik Björklund, Kristin Olovsson, Lovisa Lingfors , Olof Eriksson, Mats Troeng , David Lingfors, Olle Nilsson   Lördag 14/10 10:30 - 12:30 Löpning: Hemlängtan Information:  Hemlängtanspass från Vreta. Hoppas på bussen som går 10:05 från centralen och kommer till Vreta 10:30. Löper sedan in till centralen igen via Flottsund (http://www.gmap-pedometer.com/?r=7154726 ). Ca 19 km. Planerat passet som ett långpass i lågt tempo. Deltagare (6): Viktor Janrik, Sandra Boström, Johanna Ridefelt , Audrey Duquenne, Baptiste Méan, Emil Boström

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala