Träningsbanken: Träningar söndag 5/11 — lördag 11/11
<< Föregående vecka
Statistik
Nästa vecka >>
Ej inloggad
Information om OK Linnés träningsbank
Söndag 5/11
9:30 - 11:15
Löpning: Lugnt och långt i Nåsten
Information:
Tänkte springa ett långt pass på små stigar i Nåsten.
Kan springa förbi KG kl 9:30.
OBS uppdatering startplats: vi springer från Glimmervägen 9:30 och om nån vill att vi springa förbi KG det är bara att skriva till en av oss på FB eller liknande :D
Deltagare (4):
Kate Andersson
,
Lisa Carlsson
,
Audrey Duquenne
,
Fay Walsh
Måndag 6/11
17:00 - 18:00
Löpning: Löpning
Information:
Springer en timme på upplysta ställen innan Rockgympan. Från Hågadalsskolan 17.00.
Deltagare (3):
Rassmus Andersson
,
Olof Eriksson
,
Andreas Bergander
Tisdag 7/11
18:00 - 20:00
Natt-OL: Tisdagsbana i Kiruna
Information:
Utgår från centrala Kiruna. Om någon är i krokarna får ni gärna haka på ;)
Deltagare (1):
Niklas Aldén
Onsdag 8/11
11:00 - 12:00
Löpning: Intervaller Slottet
Information:
Vanliga rundan med intervallstart Nedre Slottsgatan och mål uppe på borggården. Blir 6 st denna gång.
Samling borggården 11.00
Deltagare (4):
Jan Troeng
,
Olof Eriksson
,
Gustaf Granath
,
Joachim Landström
Fredag 10/11
15:30 - 17:00
Löpning: Travintervaller
Information:
För de som inte orkade springa torsdagens intervaller finns det nu en andra chans. Jag och Albin B löper tröskelintervaller på SLU:s travbana, 3x2varv. Ett varv är 991 m.
Avlöp från KG 15:30. Eller travbanan 15:50. Risk för mörker mot slutet.
Deltagare (2):
Emil Åberg
,
Albin Bergkvist
Lördag 11/11
10:00 - 12:00
Löpning: Distans
Information:
90-120 min distans på mestadels grusväg. Tänker mig typ Vårdsätra, Skarholmen och sedan längs ån tillbaka. Ett ca 30 min långt tempo-inslag i mitten av passet i ca 4:30-4:40 min/km.
Kan springa förbi KG kl. 10 ifall det är någon som vill hänga på.
Deltagare (9):
Lisa Carlsson
,
Kate Andersson
,
Hedwig Haas
,
Albin Bergkvist
,
Audrey Duquenne
,
Johanna Trummer
,
Annika Billstam
,
Fay Walsh
,
Lovisa Lingfors
Copyright © 2024
OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala