Träningsbanken: Träningar lördag 18/11 — fredag 24/11  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Lördag 18/11
9:00 - 11:00

Övrigt
Övrigt: Alternativlängtan
Information: Jag tänkte köra alternativlängtan på Friskis Ekeby. Vore kul med sällskap! Är ganska flexibel gällande träningsform och upplägg.
Deltagare (2):Hedwig Haas, Julia Ohlsson
 
Lördag 18/11
15:00 - 16:30

OL
OL: tantsprint inför Linnégalan
Information: i Ulleråker för damer (herrar kan få dispens) som föredrar kortare distans som del av uppladdningen inför Linnégalan. Banläggaren kan ordna kartor även för hemlängtande löpare, om så önskas. Start mellan 15 och 15.30, kartlyse kan behövas, ssk om molnigt väder och start sent i intervallet
Deltagare (5):Helena Grennberg, Lena Nilsson, Stina Åberg , Ane Timenes Laugen, Evonne Strand
 
Söndag 19/11
11:00 - 12:30

OL
OL: Linnégalan-Hangover-Intervaller
Information: Det kommer alltid en morgondag. Likt 25manna-Hangovern som blev en succé utan dess like tänkte jag köra lite O-intervaller för att väcka igång kroppen efter Linnégalan.

Edit:
Det blir Nåsten. Alltid lika underbart. Samling KG 11.00.

Banan är 8,5km med avkortning på 6km. Uppvärmning/nedjogg ca 2+2km.

#nynäs18
#160days
Deltagare (20):Albin Ridefelt, Kate Andersson , Johanna Ridefelt, Audrey Duquenne, Annika Billstam, Rassmus Andersson, Fredrik Wigertz, Moa Enmark, Ruairi Short, Olle Karlström, Johanna Trummer, Olof Eriksson, Oskar Sjöberg, Olle Nilsson, Viktor Janrik, Erik Bonek, Jakob Andersson, Hilda Forsgren, Anna Karlström, Jan Troeng
 
Torsdag 23/11
9:00 - 12:00

OL
OL: Medeldistans Fåfängorna
Information: Tänkte få till ett riktigt kvalitetspass i dagsljus. Medeldistans i Fåfängorna. Får ej deltaga på UM natt i vår om du springer nu. Ska få hjälp med en kvalitetsbana och ordnar eventuellt även någon form av utsättning.

Avfärd från Blodan vid 9.

Är det snö/kallt kan det omplanering och inomhusträning på banan i IFU istället.

Mer info kommer...
Deltagare (7):Albin Ridefelt, Johannes Ridefelt , Rassmus Andersson, Johanna Ridefelt, Oskar Sjöberg, Elin Carlsson , Erik Widmark
 
Fredag 24/11
13:00 - 15:00

Styrketräning
Styrketräning: Klättring på Allis
Information: Jag ska klättra imorgon klockan 13:00 om någon vill komma med. Det kostar 60 för studenter plus 20 om du vill hyra skor tror jag. :) Kan ändra tid om någon kan inte komma då
Deltagare (1):Regina Kelly
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut