Träningsbanken: Träningar onsdag 7/2 — tisdag 13/2

Onsdag 7/2
18:00 - 21:00
Natt-OL

Natt-OL: Mila Stockholm By Night
Information:	Kör Mila i Stockholm. Vore trevligt med sällskap + samåkning.
Deltagare (2):	Niklas Aldén, Stefan Lund

Torsdag 8/2
8:30 - 9:45

OL: Kurvbild Nåsten
Information:	Sista minuten pass. Jag och Oskar kör kurvbild/korridor i Nåsten. 7km. Samling Kung Björns Hög 8.30. 2 kartor finns.
Deltagare (1):	Albin Ridefelt

Fredag 9/2
17:00 - 18:00
Styrketräning

Styrketräning: Skivstång F&S Ekeby
Information:	3 platser av 60 kvar nyss när jag kollade. Skynda dig att boka!
Deltagare (1):	Niklas Aldén

Fredag 9/2
17:00 - 18:00
Vattenträning

Vattenträning: Vattenlöpning Centralbadet
Information:	Plask, lek och allvar med möjlighet till egna initiativ. I bassängen 17.00.
Deltagare (2):	Mats Troeng, Albin Ridefelt

Fredag 9/2
18:30 - 19:00
Natt-OL

Natt-OL: Fasta Nynäsbanan i Stadsskogen
Information:	Byter om efter skivstångspasset och sitcker ut och försöker slå Josefs tid. ;) Om han kan vara först (tex till startpunkten) kan väl jag också det! Satsar på att köra igång vid starten ca 18:30
Deltagare (1):	Niklas Aldén

Lördag 10/2
10:00 - 13:00
Vattenträning

Vattenträning: Vattendistans
Information:	Favorit i repris. Långpass i poolen Centralbadet. Samma erbjudande som sist. Bar om du är med 90 sista minutrarna :)
Deltagare (2):	Rassmus Andersson, Thierry Gueorgiou

Söndag 11/2
10:00 - 12:00

OL: Skiathlon Lunsen
Information:	Flera månader sedan senaste Lunsenpasset. Har satt ihop en njutbar 11km-bana (+1km till start/mål). Håller mig till OS-teamat! Första halvan i klassisk stil (kurvbild) och andra halvan i fristil (vanlig karta). Kanske lite avvaktande inledning, men gäller att vara med när rycket kommer på slutet! Karta, om man vill tjuvkika. Utgår från Flottsund 10.00. Herrarnas Skiathlon går 7.15-9.10, räknar således med att det går fint att hinna med båda och få ihop en perfekt söndagsförmiddag!
Deltagare (8):	Albin Ridefelt, Johanna Ridefelt, Rassmus Andersson , Thierry Gueorgiou, Kate Andersson, Love Sintring , Jakob Andersson, David Lingfors

Måndag 12/2
16:30 - 18:00
Vattenträning

Vattenträning: Plask
Information:	60-90min vattenlek på Centralbadet. Startar kring 16.30, således möjligt att kombinera med Rockgympan.
Deltagare (2):	Albin Ridefelt, Mats Troeng

Tisdag 13/2
9:00 - 11:00

OL: Långpass Nåsten
Information:	En längre OL-bana i Nåsten. Satsar på ca 90-120min löpning. Mer info kommer. Utgår från Blodan 9.00
Deltagare (2):	Albin Ridefelt, Niklas Aldén