Träningsbanken: Träningar onsdag 27/6 — tisdag 3/7  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Onsdag 27/6
8:15 - 10:15

Vattenträning
Vattenträning: Långpass
Information: Långpass vattenlöpning på centralbadet. Vore skoj med sällis :)
Deltagare (1):Rassmus Andersson
 
Torsdag 28/6
10:00 - 12:00

OL
OL: Medeldistans+bad(+beachvolley?)
Information: En härlig medeldistans på en av alliansen äldsta kartor. Banan stryker fram över områdets finaste höjdpartier.
Bana:
3,8 km. Start ca 500 m från parkering.
Karta:
Fjällnora, skala 1:10 000. Ålder: 10 år i alla fall.
"Nya" hyggen är markerade ungefärligt med violett på kartan.
Samling:
Borgardalsbadet kl 10.00.
https://goo.gl/maps/uw2KBWWidUK2
Jag åker direkt hemifrån (öster om stan). Om flera vill åka från Uppsala får vi samordna detta.

Efter genomfört pass tar vi oss ett dopp (oavsett väder) i Lötsjön på en av Uppsala kommuns finaste badplatser. Om någon har en becahvolleyboll finns det en plan intill stranden att spela på - det vore kul!
Träningen är upplagd för att det ska vara möjligt att få så kallad "föräldralottning" med starttiderna, så att båda föräldrarna kan springa samma pass.

Medtag gärna fika, mellanmål, lunch.
Välkommen!
Deltagare (3):Johan Hamelius, Elisa Hamelius , Nils Olsson 
 
Söndag 1/7
8:30 - 12:30

OL
OL: Långpass Evighetsmossen
Information: Sommarens mest spännande långpass! Löps på automatgenererad karta i outforskad men förmodligen alldeles ljuvlig terräng en bit norr om Hjortmossberget.

Vi besöker platser med poetiska namn som Evighetsmossen, Klondyksbergen, Gudhemsberget och Ravastboevigheten. Siktet är inställt på ca 2 timmar i lugnt tempo. Restid ca 50 minuter enkel resa. Avfärd KG 8:30. Parkering här.

Fotnot: Outforskad? Nja, (ultra)lång-SM avgjordes i delar av terränglådan för 37 år sedan och givetvis har Palmis lagt upp kartan. 29 350 meter. Det var hårdare förr.

Deltagare (2):Mats Troeng, Olof Eriksson
 
Måndag 2/7
18:00 - 20:00

Styrketräning
Styrketräning: klättring i Allis
Information: Kör nåt lite annorlunda, bouldering i Allis.

Jag blir framme kl 18 och lokalen stänger klockan 20. Man kan ansluta när du vill. Kostar 140 sek med sko utyhrning (100 för student). Ska springa dit och tillbaks från hem genom staden också.
Deltagare (1):Ruairi Short
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut