Träningsbanken: Träningar måndag 1/10 — söndag 7/10
<< Föregående vecka
Statistik
Nästa vecka >>
Ej inloggad
Information om OK Linnés träningsbank
Måndag 1/10
17:30 - 18:45
Övrigt: Crosstrainerintervaller
Information:
Intervaller på crosstrainer på Friskis Ekeby, typ 2,3,4,5,4,3,2 minuter. Värmer upp vid 17.30. Tänkte åka direkt till rockgympan efteråt. Vore kul med sällskap!
Deltagare (1):
Johanna Ridefelt
Onsdag 3/10
11:00 - 12:30
Vattenträning: Vatten-intervaller
Information:
Kör lite intervaller i poolen på Centralbadet på lunchen.
Deltagare (1):
Rassmus Andersson
Onsdag 3/10
16:30 - 17:45
Övrigt: Crosstrainerintervaller
Information:
Intervaller på crosstrainer, 6*3min, 2*2min, på Friskis Ekeby. Börjar värma upp 16.30.
Deltagare (1):
Johanna Ridefelt
Onsdag 3/10
17:00 - 18:00
OL: Sprintintervaller
Information:
Sista-minuten-pass.
Sprintintervaller i Eriksberg för att få lite vana inför världscupsfinalen. Totalt ca 5km. En bit ultrasprint. Tänkte springa i "flytfart".
Utgår från Blodstensvägen 24 vid 17.00.
Deltagare (2):
Albin Ridefelt
,
Jakob Andersson
Fredag 5/10
14:00 - 14:45
Löpning: Prerace 25-manna
Information:
5km jogg + strides!
Deltagare (2):
Melker Forsberg
,
Gustav Björklund
Copyright © 2024
OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
