Träningsbanken: Träningar lördag 10/11 — fredag 16/11  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Lördag 10/11
9:30 - 11:30
OL
OL: Lördagsmorgon i Lunsen
Information: Vi tar en medelrunda från Plantskolan.
Lägger 2 varianter, ca 5.5 km och 7.5 km. Inga snitslar - tydliga kontrollpunkter. Anmäl senast 08.30 lördag för karta.
Deltagare (2):Olle Karlström, Anna Karlström
 
Tisdag 13/11
17:30 - 18:45
Övrigt
Övrigt: Intervaller
Information: Kör crosstrainer-intervaller på Friskis i Ekeby. 5*6min med 2min vila är det som gäller!
Deltagare (3):Rassmus Andersson, Johanna Ridefelt, Niklas Aldén
 
Torsdag 15/11
8:00 - 9:30
Övrigt
Övrigt: Crosstrainer
Information: Distanspass på crosstrainer på Friskisk Ekeby. Det blir kul!
Deltagare (3):Johanna Ridefelt, Johannes Ridefelt, Rassmus Andersson
 
Fredag 16/11
7:30 - 10:30
Vattenträning
Vattenträning: Långpass
Information: I poolen på Centralbadet. Öööönskar sällskap. Iaf på en del av passet :)
Deltagare (3):Rassmus Andersson, Andreas Bergander, Oskar Sjöberg
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala		 Skriv ut