Träningsbanken: Träningar torsdag 30/5 — onsdag 5/6  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Torsdag 30/5
10:30 - 12:00

OL
OL: Medel Ö Lunsen
Information: Sista genrep inför världscupen i Finland. Medeldistans i Östra Lunsen.

Banlängd 5,7km.
Små skärmar utsatta.

Avfärd Blodan 10.30, alternativt samling på plats vid parkering Karlsro (https://goo.gl/maps/Wj4vSs3ip1KxupBJA) ca 11.00.
Deltagare (6):Albin Ridefelt, Rassmus Andersson, Jakob Andersson, Johannes Ridefelt, Julia Ohlsson , Axel Wrådhe 
 
Torsdag 30/5
11:00 - 12:00

OL
OL: Sprint-model
Information: Sprintträning i centrala Uppis som model-event för Sprint-SM (går självklart att vara med även om ni inte ska tävla i helgen).
Hyfsat kort men tekniskt intensiv bana med en hel del "staket" och förbjudna vägar för att göra området mer intressant.

Anmäl er före kl. 10 för att garantera karta

Samling vid Svandammen vid 11:00
Deltagare (2):Oskar Sjöberg, Andreas Bergander
 
Fredag 31/5
10:30 - 11:30

OL
OL: Medel S Nåsten
Information: Fint i skogen nu. Kör en förlängd medeldistans (7,2km) i lugnt tempo. Skaplig WC/Jukola-relevans tror jag med Ekensberg och dess drömhällar blandat med lite risigare områden. Utgår från Lurbo 10.30.

Ken>> Parkeringen vid IF Thors klubbstuga!
Deltagare (3):Albin Ridefelt, Rassmus Andersson, Ken Peeters 
 
Söndag 2/6
10:00 - 12:00

OL
OL: Veckans bana i Nåsten
Information: Om nån vill hänga på: joggar från KG klockan 10, lagom uppvärmning. Jag springer längre banan (startpunkt vid Fäbodarna för både kortare och längre bana). Om ni inte har skrivare hemma kan vi fixa kartutskrift på KG (då kan man dyka upp 5 minuter tidigare).

Om nån, som inte är van vid det, vill lära sig att lägga in på Livelox, kan vi kolla på det efter dusch på KG,

Olle Karlström
Deltagare (2):Olle Karlström, Hilda Forsgren 
 
Måndag 3/6
18:15 - 19:45

Löpning
Löpning: Backbana distans
Information: 3 varv på backbanan i bekvämt tempo.

Samling vid starten 18:15
Deltagare (3):Oskar Sjöberg, Albin Ridefelt , Johanna Ridefelt 
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut