Träningsbanken: Träningar torsdag 1/8 — onsdag 7/8

Torsdag 1/8
17:00 - 18:00

OL: Medel-kval
Information:	Simulerar ett medel kval i Nåsten. Medel kval damer: 3,4km Medel "lång": 5,1km Dambanan har röd/blå snitslar. Den längre versionen har inga snitlsar kontroll 7-12. Lös definition finns. Utgår från KG 17.00. Anmälan innan 14.00 för att garanterat få karta utskriven. Meddela vilket alternativ du föredrar.
Deltagare (8):	Rassmus Andersson, Kate Andersson, Olle Grywenz , Kristin Olovsson , Olof Eriksson , Emma Isacsson , Ulf Isacsson , David Lingfors

Söndag 4/8
10:00 - 12:00

OL: Medel Lunsen
Information:	Medel-final i Östra lunsen. Två varianter erbjuds: Dam: 4.5km Herr: 6.1km Avfärd KG 10.00 eller parkering vid Karlsro ca. 10.20.
Deltagare (2):	Rassmus Andersson, Olle Grywenz