Träningsbanken: Träningar onsdag 11/9 — tisdag 17/9  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Onsdag 11/9
11:30 - 12:15

Löpning
Löpning: 6 x 4 min intervall, Sten Sture
Information: Ett pass för att öka chansen något till avancemang till final på medel-SM.

Slingor.

3 varv på varje, tar ca 4 min. Omstart var 6:e minut.

Samling uppvärmda och klara för start 11.30 (vid intervallstartplatsen).
Deltagare (2):Jan Troeng, Johan Höij 
 
Söndag 15/9
15:00 - 16:30

OL
OL: OL-intervaller Nåsten
Information: Kör några intervaller på knappt 1 km i Nåsten för att testa fot inför medel-SM. Utgår från Blodan eller KG om så önskas. Anmäl innan 14 för att få kart
Deltagare (2):Johannes Ridefelt, Olle Grywenz 
 

OK Linné Copyright © 2019 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut