Träningsbanken: Träningar torsdag 14/11 — onsdag 20/11   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Torsdag 14/11 7:30 - 9:00 Övrigt: Crosstrainer Information:  Kör distans på morgonen på Friskis Ekeby, rätt flexibel med starttid och längd på passet. Deltagare (1): Kristin Olovsson   Torsdag 14/11 17:45 - 19:00 Övrigt: Crosstrainerintervaller! Information:  Kör intervaller på Friskis Ekeby! Crosstrainer och/eller möjligtvis löpband uppför. Börjar värma upp 17.45. Häng på! Deltagare (3): Johanna Ridefelt, Kristin Boman , Erik Boman   Lördag 16/11 9:30 - 11:00 Löpning: Veckans halvmara #5 Information:  Samling 09:30 vid korsningen mellan Storskogsvägen och Rosenlandvägen och start strax därefter. Börjar i 4:00/km med eventuell fartökning på slutet. Bana: https://www.gmap-pedometer.com/?r=7425911 Deltagare (3): Olle Nilsson, David Lingfors, Olle Grywenz   Tisdag 19/11 17:30 - 19:30 Övrigt: Alternativ tisdagsbana Information:  Långpass på Friskis Ekeby, crosstrainer med eventuella inslag av löpband. Tänkte åka till soppan på KG efteråt. Häng på! Deltagare (5): Johanna Ridefelt, Albin Ridefelt , Julia Ohlsson , Kristin Boman , Erik Boman    Onsdag 20/11 17:30 - 19:00 Löpning: Inomhusintervaller Information:  Undviker mörkret och kör inomhus på F&S Ultuna. Löpband eller crosstrainer, lite beroende på hälsenestatus och dagskänsla. Kompletterar förmodligen med lite skivstång efteråt. Samling F&S Ultuna 17.30, intervallstart lite senare. Deltagare (3): Albin Ridefelt, Rassmus Andersson, Johanna Ridefelt

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala