Träningsbanken: Träningar torsdag 14/11 — onsdag 20/11  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Torsdag 14/11
7:30 - 9:00

Övrigt
Övrigt: Crosstrainer
Information: Kör distans på morgonen på Friskis Ekeby, rätt flexibel med starttid och längd på passet.
Deltagare (1):Kristin Olovsson
 
Torsdag 14/11
17:45 - 19:00

Övrigt
Övrigt: Crosstrainerintervaller!
Information: Kör intervaller på Friskis Ekeby! Crosstrainer och/eller möjligtvis löpband uppför. Börjar värma upp 17.45. Häng på!
Deltagare (3):Johanna Öberg, Kristin Boman , Erik Boman
 
Lördag 16/11
9:30 - 11:00

Löpning
Löpning: Veckans halvmara #5
Information: Samling 09:30 vid korsningen mellan Storskogsvägen och Rosenlandvägen och start strax därefter. Börjar i 4:00/km med eventuell fartökning på slutet. Bana: https://www.gmap-pedometer.com/?r=7425911
Deltagare (3):Olle Nilsson, David Lingfors, Olle Grywenz
 
Tisdag 19/11
17:30 - 19:30

Övrigt
Övrigt: Alternativ tisdagsbana
Information: Långpass på Friskis Ekeby, crosstrainer med eventuella inslag av löpband. Tänkte åka till soppan på KG efteråt. Häng på!
Deltagare (5):Johanna Öberg, Albin Ridefelt , Julia Ohlsson , Kristin Boman , Erik Boman 
 
Onsdag 20/11
17:30 - 19:00

Löpning
Löpning: Inomhusintervaller
Information: Undviker mörkret och kör inomhus på F&S Ultuna. Löpband eller crosstrainer, lite beroende på hälsenestatus och dagskänsla. Kompletterar förmodligen med lite skivstång efteråt.

Samling F&S Ultuna 17.30, intervallstart lite senare.
Deltagare (3):Albin Ridefelt, Rassmus Andersson, Johanna Öberg 
 

OK Linné Copyright © 2019 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut