Träningsbanken: Träningar lördag 16/11 — fredag 22/11  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Lördag 16/11
9:30 - 11:00

Löpning
Löpning: Veckans halvmara #5
Information: Samling 09:30 vid korsningen mellan Storskogsvägen och Rosenlandvägen och start strax därefter. Börjar i 4:00/km med eventuell fartökning på slutet. Bana: https://www.gmap-pedometer.com/?r=7425911
Deltagare (3):Olle Nilsson, David Lingfors, Olle Grywenz
 
Tisdag 19/11
17:30 - 19:30

Övrigt
Övrigt: Alternativ tisdagsbana
Information: Långpass på Friskis Ekeby, crosstrainer med eventuella inslag av löpband. Tänkte åka till soppan på KG efteråt. Häng på!
Deltagare (5):Johanna Öberg, Albin Ridefelt , Julia Ohlsson , Kristin Boman , Erik Boman 
 
Onsdag 20/11
17:30 - 19:00

Löpning
Löpning: Inomhusintervaller
Information: Undviker mörkret och kör inomhus på F&S Ultuna. Löpband eller crosstrainer, lite beroende på hälsenestatus och dagskänsla. Kompletterar förmodligen med lite skivstång efteråt.

Samling F&S Ultuna 17.30, intervallstart lite senare.
Deltagare (3):Albin Ridefelt, Rassmus Andersson, Johanna Öberg 
 
Torsdag 21/11
18:00 - 19:15

Natt-OL
Natt-OL: Natt i Lunsen
Information: Springer den svåra SFL#2 i Lunsen. Reflexer vid kontrollerna, Livelox, 6 grader varmt, det blir en fin kväll! Från parkering SÖ Flottsund 18.15 eller KG 18. Meddela om du behöver skjuts från KG eller utskriven karta. https://www.livelox.com/Viewer/SFL-2/Kort?classId=241128
Deltagare (3):Stefan Lund, Hillevi Eriksson, Hideto Takahashi
 

OK Linné Copyright © 2019 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut