Träningsbanken: Träningar onsdag 1/1 — tisdag 7/1   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Onsdag 1/1 10:30 - 12:30 OL: Nyårslångpass Tjäderleksbergen Information:  Rivsvartar det nya året med en nytt långpass i Lunsen. Banförslag på 11-16km (går att korta mer). Givetvis även ett kort korridoralternativ (ca 3km) för den som vill hänga på Johanna på detta. Samling Sands parkering 10.30. Åker bil från Blodan strax efter 10 om någon vill med. Deltagare (3): Albin Ridefelt, Johanna Ridefelt, Emma Isacsson    Torsdag 2/1 10:00 - 11:30 Övrigt: Crosstrainerintervaller Information:  Dags igen! Crosstrainerintervaller på Friskis Ekeby, vore kul med sällskap! Börjar värma upp vid 10.00. Deltagare (1): Johanna Ridefelt   Söndag 5/1 10:00 - 12:00 OL: OL-intervaller N Lunsen Information:  OL-intervaller i Norra Lunsen. Blir det flera med kan jag likt förra gången ordna lite olika långa gafflingar så att vi håller ihop skapligt. 8x1km. Finns även korridor som Johanna kör. Samling Plantskolan 10.00, alternativt kan man haka på oss från Blodan/KG (skriver ut kartor på vägen) lite tidigigare. Avresa KG 9.40 med minibuss! Deltagare (12): Albin Ridefelt, Johannes Ridefelt , Olle Nilsson, Johanna Ridefelt , Axel Wrådhe , Jakob Andersson, Emil Åberg , Hedwig Haas , Kristin Olovsson, Emma Isacsson , David Lingfors , Gustaf Sparrevik   Söndag 5/1 17:00 - 18:30 Övrigt: Crosstrainerintervaller Information:  På Friskis Ekeby (eller Ultuna). 3*4min, 3*3min, 3*2min. Börjar värma upp runt 17.00. Vore kul med sällskap! Deltagare (3): Johanna Ridefelt, Johannes Ridefelt , Hedwig Haas    Måndag 6/1 10:30 - 12:00 OL: Easy 10 (Lunsen) Information:  Istället för IFU bjuder måndagen idag på en ny tur i Lunsen. Bana på 10km. Har försökt undvika de blötaste partierna. Även korridoralternativ ordnas (JECCI 5, 4,5km). Samling Flottsund 10.30 alternativt 10.15 KG för avresa därifrån. Kenta P kör via KG och har platser för de som önskar detta, alternativt så tar ni bussen därifrån. Deltagare (13): Albin Ridefelt, Johanna Ridefelt , Hedwig Haas , Johannes Ridefelt , Ken Peeters, Gustaf Sparrevik, Rassmus Andersson , Axel Wrådhe , Emma Isacsson , Vilma Blennow , Tuve Möller , Johan Höij , Nils Olsson    Måndag 6/1 17:00 - 18:30 Löpning: Veckans halvmara Information:  Samling vid blodan 17:00. Bana: https://www.mappedometer.com/?maproute=778877&fbclid=IwAR2cWFoqaoVny0Pz3IR13tiOO2jdwupQFu9NygvY9RP5O788BbzYGrVhg74 Deltagare (4): Olle Nilsson, Gustav Öhgren, Albin Ridefelt , Erik Barr Zeilon

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala