Träningsbanken: Träningar söndag 23/2 — lördag 29/2  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Söndag 23/2
9:00 - 10:30

OL
OL: OL intervaller Nåsten
Information: Klassiker. Blandat långa och kortare intervaller. Inget utsatt men tydliga punkter. Eventuellt lite längdgaffling utifrån förväntad löpfart för att hålla ihop om det blir flera.

Totalt ca 6-8km intervaller + några km uppvärmning/nedjogg.

Utgår från KG 9.00.
Deltagare (10):Albin Ridefelt, Johanna Ridefelt, Erik Boman, Emma Isacsson, Lisa Carlsson, Rassmus Andersson , David Lingfors, Vilma Blennow, Jonna Jungåker, Sandra Näslund
 
Tisdag 25/2
16:00 - 18:00

Övrigt
Övrigt: Alternativbana på Ekeby
Information: För alla brutna kroppar och själar. CT, spinning eller nått annat spännande!
Deltagare (2):Johannes Ridefelt, Johanna Ridefelt
 
Fredag 28/2
15:30 - 17:30

OL
OL: Lunsen, rerun SFL#2
Information: Välj mellan lång och kort (7,7 och 4,7 km), kommentera vilken karta du vill ha.
Samling vid Flottsundsbro klockan 15:30.
Deltagare (3):Emil Åberg , Axel Wrådhe , Lisa Carlsson 
 
Lördag 29/2
18:00 - 20:00

Natt-OL
Natt-OL: Nåsten
Information: Ca 7 km, masstart.
Gemensamt avlöp från Blodan klockan 18:00.
Deltagare (3):Emil Åberg , Olle Grywenz , Axel Wrådhe
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut