Träningsbanken: Träningar lördag 20/6 — fredag 26/6

Lördag 20/6
17:00 - 18:30

OL: Lunsens 3-dagars E2 - Intervaller
Information:	E2 blir en kvällsetapp. Intervaller i mellersta (bästa?) Lunsen. 8x0,7-1km (längdgaffling efter förväntad löpfart). Ingenting utsatt, men som vanligt utlovas (relativt) tydliga punkter. Samling Flottsund 17.00.
Deltagare (5):	Albin Ridefelt, Lisa Carlsson, Johanna Ridefelt, Sandra Näslund, Erik Boman

Söndag 21/6
10:00 - 12:00

OL: Lunsens 3-dagars E3 - Långdistans
Information:	E3 blir en klassiker. Långpass. 18km med passage vid Lunsentorpet (vätskekontroll) ungefär halvvägs. Ljuvligt och tufft. Samling Flottsund 10.00.
Deltagare (2):	Albin Ridefelt, Johanna Ridefelt