Träningsbanken: Träningar söndag 8/11 — lördag 14/11   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Söndag 8/11 17:00 - 18:15 Natt-OL: Veckans bana v45 Information:  Springer veckans bana i Stenhagen, nyreviderad karta. Reflexar hänger ute. Finns 6.0km och 3.9km. Kartkostnad: Frivilligt, men du får gärna bidra till kostnader vi har i samband med banorna, typ 20:- , genom att swisha till 123 535 00 12. Start/mål: https://www.hitta.se/kartan!~59.85723,17.56289,16.980549090533305z/tileLayer!l=1/tr!i=nFLPkkBl/geocode!l=59.85724:17.56219?usergeo=1&s=0953ecef Anmäl innan 15 för att få karta. Deltagare (7): Oskar Spets Storhov, Olle Grywenz , Lukas Liland, Erica Edman , Niels Christian Hellerud , Ken Peeters , Jonna Jungåker   Fredag 13/11 14:00 - 15:15 Löpning: Fartlek Information:  Start 14:00 vid Vindbron. Fartlek på runda längs ån mot Ultuna och asfaltsvägen tillbaka. 6(6 min + 3 min) är tanken. Ca marafart på 6-minutaren och ca halvmarafart på 3 min. Ingen vila utan allt i ett svep. 54 min tutti. Deltagare (1): Erik Barr Zeilon   Lördag 14/11 8:45 - 10:45 OL: TG-träning, Östuna Information:  TG:s träning i Östuna. Fysiskt krävande medel. Kommentar på TG:s inlägg senast tisdag för karta. Avfärd från KG 8:45. Erik Hannrup har bil. Blir vi fler fixar vi buss. Kom inte om du är sjuk! Deltagare (11): Erik Barr Zeilon, Jonna Jungåker, Oskar Sjöberg , Lucas Basset, Anna Karlström, Stefan Lund , Hillevi Eriksson, Angelica Rask, Hugo Dahlberg , Emma Isacsson , Jakob Andersson   Lördag 14/11 16:30 - 18:30 Natt-OL: Tisar-jakten erstatning Information:  O-intervaller i Lunsen istedenfor Tisarjakten. Fire intervaller på 2-2,5 km, start og mål samme sted på alle dragene. Hvis noen har anledning til å sette ut kontroller er det kult, ellers kjører vi uten. Ikke kom hvis du er syk. Oppmøte Flottsund 16:30. Ta med plastpose! Deltagare (16): Lukas Liland, Rasmus Møller Jess, Oskar Spets Storhov , Olle Grywenz, Niels Christian Hellerud, Sixten Hillerhag, Axel Granqvist, Erica Edman, Vojtech Kettner, Isac von Krusenstierna, Jan Troeng, Nelly Carlsson, Elin Carlsson, Rassmus Andersson , Josef Nordlund, Mats Troeng

Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala