Träningsbanken: Träningar lördag 13/2 — fredag 19/2  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Lördag 13/2
9:30 - 11:30

Löpning
Löpning: 8*10 min (for real this time)
Information: Nytt forsøk på 8*10 min, skal gjøre et ordentlig forsøk på å ikke trekke meg denne gangen. Jeg har mest lyst til å kjøre på de store stiene i Lunsen, men om det blir stor pågang av folk som heller vil kjøre i Nåsten funker jo det også.
Deltagare (3):Lukas Liland, Oskar Spets Storhov , Albin Ridefelt 
 
Lördag 13/2
10:00 - 11:00

Skidåkning
Skidåkning: Skid-O!
Information: Skid-O i Hammarskog, på kommunens sönderkörda
skoterspår och spår som folk har kört upp. Inte de
bästa spåren, men förhoppningsvis en kul träning.
Klassiska skidor rekommenderas, men skate funkar
nog också. Kartritare: Niklas Aldén Eventuellt med
utsatta skärmar, vi får se.

Anmäl innan torsdag kl 17 för kartgaranti.

Uppdatering: nykörda spår med skoter i Hammarskog! Tjoohoo! Jag försöker få till revideringarna av kartan... Skate är nog inte så dumt ändå.

Edit igen: 20 kartor utskrivna, först till kvarn!

Samling 10:00 vid målet, nära utegymmet i Hammarskog. Därefter uppvärmning för den som vill och sedan individuell start, 1 minuts startmellanrum. Start, mål och uppvärmningsområde kan ses här:
http://www.oklinne.nu/info/img/13125556.jpg
Deltagare (11):Niklas Aldén, Tuve Möller, Stefan Lund, Fredrik Lindgren, Anna Karlström, Emma Isacsson, Ulf Isacsson, Viktor Jemth, Waldemar Andersson, Helena Grennberg , Hillevi Eriksson 
 
Söndag 14/2
9:30 - 10:30

OL
OL: Diamant
Information: OBS! Denna träning har hängt ute sedan 6 feb så några av er kanske har sprungit den?! (Diamond 12) Gemensam start på diamant, snitslar utsatta. 8,4 km (går att korta av genom att hoppa sista diamanten och springa direkt till mål). Utanför O-ringenavlysningen. Start prick 9.30 vid västra hörnet på storaparkeringen vid IF Thors klubbstuga. Anmäl senast 20.00 lördag för kartgaranti.
Deltagare (8):Annika Billstam, Hilda Forsgren, Johanna Öberg, Albin Ridefelt, Rassmus Andersson, Kate Morrison, Lukas Liland, Vojtech Kettner
 
Måndag 15/2
17:00 - 18:30

OL
OL: Diamond 8
Information: En av Thierrys diamanter (nr 8) i Nåsten. Snitzlar med reflexer utsatta. 6,5km.

Samling KG 17.15, alternativt vid kartgömman i skogen 17.30 (https://goo.gl/maps/cnhrkippZuxZYHof6)
Deltagare (6):Albin Ridefelt, Rassmus Andersson, Johanna Öberg , Lukas Liland, Niels Christian Hellerud, Ken Peeters
 

OK Linné Copyright © 2021 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut