Träningsbanken: Träningar lördag 27/3 — fredag 2/4  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Lördag 27/3
9:30 - 12:30

OL
OL: Förkortad långdistans Östuna
Information: Tänkte köra TGs träning från onsdags förmiddag i Östuna. Vore skoj om fler vill köra samtidigt!

Jag kör den snabbt. Men det går ju även att köra den som ett långpass om man vill.

Bana: 10,9km. 235m stigning. Kartbyte.

Kontroller: Röd/vita snitslar.

Finns 14 kartor utskrivna på plats (just nu).

Samling här 10.00: https://goo.gl/maps/zriTScXh1F6iHRpc6

Tid att slå: http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/default.asp?page=table&databaseId=73558&categoryId=0
Deltagare (7):Rassmus Andersson, Kate Andersson, Kristin Olovsson , Romain Figuière, Benoit Simon, Lovisa Lingfors , David Lingfors
 
Lördag 27/3
16:15 - 17:15

OL
OL: TG-Sprints Ulleråker
Information: Sprintintervaller i Ulleråker av TG, gammalt pass från ett år tillbaks ish.
4st ints à 1.1-1.3km. Har 4st extra kartor.
Deltagare (3):Oskar Spets Storhov, Niels Christian Hellerud, Vojtech Kettner
 
Onsdag 31/3
16:30 - 17:15

Löpning
Löpning: Tröskelintervaller
Information: 6x5 min med 1 min vila.
Samling klar för start vid tunnlarna Dag H/Vårdsätravägen 16.30.
Löpslinga: Vårdsätravägen västerut-Hugo Alfvéns väg-Gottsunda Allé-Dag H norrut tillbaka.
Deltagare (1):Jan Troeng
 

OK Linné Copyright © 2024 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut