Träningsbanken: Träningar måndag 23/8 — söndag 29/8

Måndag 23/8
17:30 - 18:15
Löpning

Löpning: Backbanan
Information:	Ett varv på backbanan, rekordförsök? Samling uppvärmda vid starten.
Deltagare (4):	Henrik Löfås, Elin Löfås, Josef Nordlund, Anders Håkansson

Onsdag 25/8
17:30 - 18:15
Löpning

Löpning: Intervaller vid Slottet
Information:	Nedre Slottsgatan upp till borggården, springer med negativa splits. Startar första intervallen på ca 2.00 och försöker sedan sänka med 5 sekunder per intervall. Borde bli 7-8 st. Joggvila nedför. Samling uppvärmda på borggården 17.30.
Deltagare (4):	Jan Troeng, Erik Pettersson , Anders Boström , Mats Troeng