| OL: OL-intervaller | | Information: | Har hängt ut skärmar till en träning för IGU signerad Albin. 3-5 OL-intervaller utgående från Plantskolan är vad som bjuds. Innan dess en liten uppvärmningsslinga där kontrollen är utmärkt med gul-röd snitsel. Alla startpunkter är också utmärkta med gul-röd snitsel. Avslutningsvis en liten linje-ol. Hela banan ca 5 km.
Anmäl här så ser jag till att det finns kartor i KG på onsdag (tag med a4-plastficka).
OBS! Någon måste komma förbi KG och hämta kartor då jag själv inte kommer vara med på träningen. | | Deltagare (9): | Fredrik Sundin, Rebecka Olsson  , Pontus Johansson , Henrik Löfås , Elin Löfås , Johan Aronsson, David Lingfors, Henrik Göhl , Lukas Peterson |
|
