Träningsbanken: Träningar onsdag 18/7 — tisdag 24/7

Fredag 20/7
10:00 - 11:30
Cykling

Cykling: Backintervaller
Information:	Åker från Blodstensvägen 8 kl 10.00. Åker sen mot Uppsala-Näs/Hammarskog och trycker ett par backar. Det går bra både med racer och MTB. Välkommen till mjölksyran!
Deltagare (1):	Johan Hamelius

Söndag 22/7
10:00 - 11:30

OL: OL - Lunsen
Information:	Samling Bil avgår från KG kl 10.00. Möt upp då, eller kom direkt till parkeringen kl 10.15. Banlängder Finns från ca 5 km upp till ca 12 km. Medtag gänra vätska om du vill springa långt. Välkommen till ett ljuvligt sommarpass i Lunsen!
Deltagare (6):	Johan Hamelius, Liutauras Bilevicius , Erik Lind , Elin Löfås , Mikael Janerås , Mandus Ridefelt